Ekspertas apie elektronines patyčias
Viena opiausių šių dienų problemų jaunimo tarpe – patyčios, patiriamos mokykloje, gatvėje ir skaitmeninėje erdvėje. Užgauliojimai vykstantys realioje aplinkoje gali dažniau būti pastebėti vyresnių asmenų, mokytojų ar tėvų ir būti lengviau sukontroliuojami. Tačiau kaip sustabdyti patyčias, vykstančias internete?

Labiausiai demotyvuojantys dalykai darbe
Daugiau nei pusė (51%) darbuotojų šiuo metu aktyviai ieško darbo ar bent reguliariai žvalgosi darbo skelbimų portaluose, rodo „Gallup“ tyrimas. Kiek anksčiau šios tarptautinės tyrimų bendrovės atliktos kitos apklausos duomenys dar dramatiškesni: 70 proc. darbuotojų savo organizacijoje jaučiasi visiškai neįsitraukę ir tuo pačiu yra menkai motyvuoti prisidėti prie jos sėkmės. Personalo vadybos specialistai sutaria, kad dėl to paprastai kalti ne darbuotojai, o pačios organizacijos, ir vardija dažniausius motyvacijos „ryklius“.

Kiek turi trukti atostogos?
Kai pagūglini temą „geriausia atostogų trukmė“ – labai dažnai išlenda straipsniai, besiremiantys „The Journal of Happiness“ 2012 metais atliktu tyrimu, kuris sako, kad ideali atostogų trukmė yra 8 dienos. Būtent aštuntąją dieną pasitenkinimas atostogomis pasiekia piką ir tada jau ima mažėti. Tad tyrėjai dar padaro išvadą, kad ilgiau atostogauti neverta, nes atostogautojas ima „nuobodžiauti“. Matuojant atostogų teigiamo efekto trukmę grįžus į darbą, taip pat nustatyta, kad atsipalaidavimas gana greit baigiasi ir visai nepriklauso nuo atostogų trukmės.

Kas daro įtaką žmogaus psichologinei gerovei
„Gamtoje, gryname ore praleistas laikas gali pagerinti ne tik fizinę, bet ir psichologinę sveikatą“, – neabejoja Vilniaus Gedimino technikos universiteto (VGTU) psichologė Gintė Gudzevičiūtė. Specialistė dalijasi mintimis apie žmogaus, gamtos ir tvarios aplinkos ryšį psichologiniu aspektu.

Kaip pasiekti, kad jaustumėte prasmę darbe?
Šviesioje erdvioje auditorijoje mergina susikaupusi dėlioja konstruktoriaus kaladėles. Sekundė po sekundės jos rankose ima ryškėti automobilio siluetas: ant ašių atsiranda keturi ratai, pritvirtinamas mėlynas stogas, kompoziciją užbaigia geltoni priekiniai žibintai. Su paskutinėmis detalėmis merginos veide nušvinta šypsena ir savo darbo rezultatą ji nekantriai nuneša prie gretimo stalo susėdusiems žmonėms. Pastarieji neskubėdami apžiūri konstruktorių, įteikia merginai monetą ir ... žaislinį automobilį  akimirksniu išardo. Merginos veidas apsiniaukia, bet ji paima detales ir vėl pradeda konstruoti.

Ar bus įamžintas pirmas ir paskutinis tarpukario Lietuvos vadovas?
Rengiantis Valstybės atkūrimo 100-čiui Vyriausybė buvo numačiusi Vilniuje pastatyti paminklus pirmajam Lietuvos Prezidentui Antanui Smetonai, Nepriklausomybės akto signatarui Jonui Basanavičiui ir broliams Vileišiams. Pastarieji du paminklai jau stovi, tačiau A. Smetona vis dar neįamžintas Vilniuje.

Trys mitai apie savižudybes, kuriais vis dar tikime
Nors savižudybių skaičius kasmet mažėja ši tema vis dar apipinta įvairiausiais mitais. Anot specialistų, jei visuomenė nesivadovautų klaidingais išankstiniais įsitikinimais, šį skaičių būtų galima mažinti dar ženkliau. Klaidingus faktus apie žmones, kurie yra bandę nusižudyti arba galvoja apie tai, komentuoja Vilniaus universiteto Psichologijos instituto docentas, suicidologijos tyrimų centro vadovas Paulius Skruibis, kviesdamas rugsėjo 10-ąją minėti Pasaulinę savižudybių prevencijos dieną.

Dirigentas Donatas Katkus įtampą įveikti stengiasi ir geru nusiteikimu
Dirigentas, muzikologas, pedagogas ir Nacionalinės premijos laureatas Donatas Katkus savo pozityvumu gali priversti nusišypsoti net didžiausią paniurėlį. Tačiau po įtemptos dienos ar koncerto jis prisipažįsta juntantis tokį nuovargį, kurio palydovai – stresas, įtampa, kartais ir bemiegės naktys. Vis dėlto jaustis geriau jam padeda išmoktos gyvenimiškos pamokos – harmonija, pasiekiama mylint savo kūną, kuris yra pagrindinis instrumentas. Vengti stresinių situacijų ir rūpintis savo sveikata – tą pataria ir sveikatos specialistai.

Psichologas Paulius Rakštikas apie perfekcionizmo pavojus
Interneto knygynas Knygų klubas (www.knyguklubas.lt) kviečia susipažinti su psichologu bei dėmesingumo įsisąmonimo (angl. mindfulness) mokytoju bei praktiku ir knygos „Staigmena gyventi“ autoriumi Pauliumi Rakštiku.

Gyvenime pats svarbiausias dalykas yra gyventi Meile...
Interneto knygynas www.knyguklubas.lt kalbina jauną kunigą, rašytoją, poetą, kuris socialiniame tinkle Facebook yra žinomas kaip Benas Lyris ir pristato jo naujausią knygą „Mano laikas - TU“.

Gyventojų vėl daugėja, 3 milijonams atstatyti prireiks dešimtmečio
Statistikos departamentas po 25 metų pertraukos vėl pradėjo fiksuoti gyventojų augimą Lietuvos Respublikoje. Tai seniai lauktas džiugus persilaužimas, tačiau demografinės problemos niekur nepradingo ir pačios neišsispręs. Jeigu norime, kad gyventojų augimas būtų tvarkus ir subalansuotas, užtikrinantis socialinį stabilumą bei ekonominį augimą, būtina aktyvi valstybės politika.

Viskas, ką reikia žinoti apie Jeffrey Epsteino bylą
Jei dar praėjusią savaitę nežinojote, kas yra turtuolis finansininkas Jeffrey Eppsteinas, tai dabar jo vardą tikrai žinote. Tačiau istorija, kurios epicentre jis atsidūrė nėra tokia paprasta, kad ją galėtume nusakyti keliais žodžiais. Tad atidžiau pažvelkime į ilgus metus šešėlį ant Epsteino metusius kaltinimus bei tai, kas vyksta dabar.