Atsimenu kaip vaikystėje su draugais žaisdavome parke. Vasaromis laipiodavome medžiais, supdavomės sūpynėse, o žiemomis statydavome sniego senius bei leisdavomės nuo kalno rogutėmis. Tada buvo visai kitokie laikai.
Šiomis dienomis vaikai neužtektinai laiko praleidžia žaisdami lauke. Visoje šalyje tėvai, mokyklų vadovai bei valdininkai kalba apie atostogų naudą, jų ilgį ir ką jų metu derėtų veikti. Manau, kad tiek mano, tiek jūsų vaikams būtų naudinga daugiau laiko praleisti lauke.
Penkis vaikus turintis profesorius Jamesas Proodianas neseniai išleido straipsnį, kuriame apibūdino kaip naudinga vaikams žaisti lauke. Jis pabrėžė, jog geriausia vaikams žaisti tada, kai žaidimas neturi struktūros, nėra prižiūrimas tėvų ar mokytojų ir neturi apibrėžto tikslo. Jis išskyrė tris pagrindines priežastis, dėl kurių vaikai turėtų žaisti lauke.
Nauda sveikatai
„Žmogaus kūnas yra sukurtas judėti. Sėdėjimas yra vienas pačių nesveikiausių užsiėmimų, kuriais asmuo galėtų užsiimti. Tai ypač žalinga vaikams, kurie vis dar auga. Sėdima gyvensena yra pirmas žingsnis link nutukimo,“ – pabrėžė Proodianas.
Įgyjami gyvenimo įgūdžiai
Nestruktūrizuoti žaidimai reiškia, jog jų metu gali įvykti bet kas.
„Vaikai turi išmokti dalintis, laimėti, pralaimėti bei atrasti bendrą kalbą, sutarti. Jie privalo išmokti spręsti problemas, suklysti. Vaikai turi naudoti savo vaizduotę,“ – rašė Proodianas.
Fizinė veikla be traumų
Proodianas pabrėžė, jog tarp žaidimų lauke ir konkurencingų sportinių veiklų yra labai didelis skirtumas.
„Šiomis dienomis trečių-ketvirtų klasių mokiniai varžosi įvairiose sporto rungtyse. Jie dalyvauja visus metus trunkančiuose, specializuotuose apmokymuose. Pradinių klasių mokiniai užsiima svorių kilnojimu. Pertraukų nebūna. Apie tai žinau, nes gydau jų traumas,“ – rašė Proodianas.
Jis teigia, jog visa tai gali privesti prie streso, nuovargio bei fizinių sužalojimų.
„Turime žinoti apie traumas, kurios gali kilti dėl nuolatinio tam tikrų raumenų, sąnarių, raiščių bei sausgyslių naudojimo. Ištvermė, tvirtumas bei lankstumas yra dalykai, kurie vaiko kūne turi išsivystyti natūraliai,“ – teigė Proodianas.
Jeigu jūsų vaikai nuobodžiauja, leiskite jiems atrasti būdų, kaip panaikinti nuobodulį. Tam užtenka pačio paprasčiausio sprendimo – išeikite su vaikais į parką. Jie ten galės laipioti po žaidimų aikšteles, žaisti su kamuoliu, bėgioti ir linksmintis.
Kada paskutinį kartą parke buvo jūsų atžala?
