10 antibiotikų vartojimo taisyklių
Vieni galvoja, kad šie vaistai išgydo kone visas ligas, kiti – jų bijo ir vengia vartoti, net kai būtina. Kai kuriais atvejais šie vaistai gyvybiškai svarbūs, o neretai ir pridarantys papildomų sveikatos problemų. Taip apie antibiotikus kalba mokslų daktarė, vaikų gydytoja Indrė Plėštytė-Būtienė. Šiuos vaistus iki šiol gaubia daugybė mitų, todėl gydytoja sudėliojo pagrindinius akcentus, ką apie šiuos medikamentus svarbu žinoti kiekvienam, o ypač vaikus auginantiems tėvams.

7 klausimai gydytojai apie maisto papildus ir vaikų siunčiamus signalus
Kiekvienas tėtis ar mama imasi visų priemonių, kurios tik gali padėti užauginti sveikus vaikus. Būtent dėl šios priežasties krepšelyje neretai atsiduria ir įvairūs vitaminai bei maisto papildai. Vis dėlto gydytoja Indrė Plėštytė-Būtienė sako, kad neretai tėvai persistengia, tad ji dalijasi atsakymais į septynis aktulius klausimus.

Kosmetinė akupunktūra – 90 % efektyvumas!
Į skaitytojų klausimus atsako licencijuotas akupunktūristas Dr. Vadimas Dechtiaris 

Prostatos vėžys: kokių vitaminų ir maisto produktų vyrai turėtų vartoti daugiau
Genai ir amžius – vieni pagrindinių veiksnių, lemiančių prostatos vėžio atsiradimą. Farmacininkas Eimantas Skalandis teigia, kad taikydamas profilaktines priemones vyras gali nesusirgti ar ilgam atitolinti šios ligos grėsmę. Pradėti rūpintis savimi galima nuo prostatos vėžiui prevencinį poveikį turinčių vitaminų ir veikliųjų medžiagų vartojimo.

Slenka plaukai?
Plaukų slinkimas ir retėjimas – opi problema tiek vyrams, tiek ir moterims, kamuojanti įvairiais gyvenimo tarpsniais. Tarp tyliųjų šios problemos „kaltininkų“ yra tam tikri vaistai, hormoniniai sutrikimai, dietos ir didelis stresas.

„Lieknas“ ar „storas“ mąstymas
Ištraukas iš populiarios gydytojo Vadimo Dechtiario knygos „Natūralus lieknumas su NLP ir hipnoze“. Pažvelkime į šiuos mąstymo skirtumus atidžiau. „Storu“ mąstymu pasižymintys žmonės yra linkę maistu ne tik spręsti problemas, bet ir gauti iš jo (neretai vienintelį) malonumą. Iškilusios emocinės problemos šios kategorijos žmonėms didina apetitą. O štai „lieknos“ psichologijos žmonės, susidūrę su gyvenimo problemomis, yra labiau linkę veikti. Stresinėse situacijose jiems dingsta arba sumažėja apetitas. Jų mąstymo strategijos yra nukreiptos į išeities iš susidariusios situacijos paieškas. Jie renka informaciją, domisi draugų, ekspertų nuomone, bando įvairius variantus, ieškodami efektyviausio. Atsipalaidavimui ir norėdami patirti malonumą, jie klausosi muzikos, vyksta į gamtą, užsiima sportu, seksu, eina pasivaikščioti, maudosi vonioje.

Kai išvengti netinkamo slogos gydymo pasekmių
Sloga – oro lašeliniu būdu plintanti ūmi virusinė infekcija, su kuria bent kartą gyvenime yra tekę susidurti daugeliui. Nepaisant to, daugelis ją gydo klaidingai – pasitelkia liaudies mediciną ar perteklinį vaistų vartojimą. Vaistininkė Asta Krušnienė teigia, kad visa tai gali sukelti rimtas pasekmes ir sveikatai, ir gyvenimo kokybei.

Lengvi būdai stresui mažinti
Stresas – dažnas šiuolaikinio žmogaus palydovas, su kuriuo kasdien susiduria milijonai gyventojų. Nuolatinę įtampą gali nulemti daugybė aspektų – darbas, asmeniniai santykiai ir išgyvenimai, finansinė padėtis ar įtemptas ir greitas gyvenimo tempas. Kaip teigia psichologė Vitalija Navickė, toks gyvenimo būdas gali priversti prie lėtinio streso, per kurį sutrinka organizmo funkcionavimas, miegas bei psichologinė sveikata. Laimei, yra keletas greitų kasdienių gudrybių, padėsiančių sumažinti ne tik patį stresą, bet ir jo pasekmes.

Kaip tinkamai gydyti virusines ligas?
Gripas, peršalimas ir dabar jau kovidas – dažniausios virusinės ligos, kuriomis žiemą serga žmonės. Ir nors, atrodytų, visi jau turėtų būti išmokę jas gydyti tinkamai, daugelis vis dar daro klaidų, kurios sveikatai atsiliepia neigiamai. Vaistininkė Evelina Zykienė sako, kad jų sukeltų pasekmių spektras itin platus ir pataria, kaip namų sąlygomis gydytis tinkamai.

Kaip sustiprinti sveikatą po ligos
Praūžus sergamumo gripu pikui, nemažai žmonių susiduria su jo pasekmėmis – liekamaisiais reiškiniais. Vaistininkė Viktorija Rimkuvienė pasakoja, dėl kokių nusiskundimų dažniausiai pagalbos ieško pacientai, įvardija pagrindinę jų klaidą ir įspėja apie pasekmes.

Širdies permušimai – dažna problema
Visuomenėje dažnai vartojamas posakis „atrodo, kad širdis iššoks iš krūtinės“ reiškia stiprų ar neįprastą širdies plakimą, kuris gali priversti susimąstyti ne tik apie tai, ar tinkamai rūpinamasi organizmu, bet ir sukelti nemenką išgąstį. Gydytoja Vidmantė Vilkė atskleidžia, kas gali sukelti širdies permušimus bei paaiškina, ko reikėtų imtis, kai taip nutinka.

Kokie pavojai tyko neleidžiant kūnui pailsėti
Nors sergant patariama skirti kuo daugiau dėmesio poilsiui, dažnas žmogus numoja į tai ranka ir renkasi darbą iš namų arba griebiasi drastiškų gydymosi metodų. Visgi vaistininkas Mindaugas Rutalė pabrėžia, kad jei sirgdami iškeisime poilsį į darbą, galime sau padaryti daugiau žalos nei naudos. Todėl jis atskleidžia, kokia yra tikroji poilsio nauda sergant, bei dalinasi patarimais, kurie pagerins miego kokybę ligos metu.