Sena netobulų sąjungininkų istorija
Jake’as Sullivanas yra labiausiai nekenčiamas žmogus Ukrainoje po Vladimiro Putino. Internete dažnai pasitaiko spalvų sutirštinimo, tačiau neseniai socialiniuose tinkluose pasirodęs įrašas apie prezidento Joe Bideno patarėją nacionalinio saugumo klausimais atspindi bendras nuotaikas nemažoje pafrontės Europos dalyje. Jungtinių Valstijų nenoras leisti Ukrainai naudoti Amerikoje pagamintus ginklus smūgiams toli Rusijos teritorijoje brangiai kainuoja – daug gyvybių ir turto. Kritikai Kongrese sako, kad administracijos strategija dėl Ukrainos yra „Dingusi be žinios“.

Kaip išlikti sveikiems besibaigiant vasaros sezonui?
Besibaigiant vasaros sezonui, ant daugelio žmonių valgomojo stalo vis rečiau atsiduria sodo gėrybės bei įvairūs lengvi, bet naudingų medžiagų kupini patiekalai. Negana to, neretai pamažu apleidžiamas sportas, o laikas gryname ore iškeičiamas į jaukius vakarus namuose. Vaistininkai sako, jog tai – vienos priežasčių, kodėl rudenį dažną kankina nusilpęs imunitetas ir slogesnė nuotaika. Tačiau, anot jų, nereikia skubėti saujomis vartoti įvairių vitaminų ir mineralų – stipriam imunitetui užteks trijų esminių pagalbininkų.

Neramių kojų sindromo pinklėse: kaip palengvinti simptomus
Kai kuriuos žmones ilsintis ar prieš einant miegoti kankina nemalonūs pojūčiai kojose, kurie prisideda prie prastos miego kokybės, pailgėjusio užmigimo laiko ir bendro nuovargio dieną. Nevalingas noras judinti kojas dažnai būna praleidžiamas pro akis, tačiau iš tiesų tai gali būti neurologinis sutrikimas – neramių kojų sindromas. Vaistininkė Jurgita Jankauskienė paaiškina galimas šios būklės pasireiškimo priežastis ir atskleidžia, kaip galima ją palengvinti.

Mokslininkas iš Brazilijos protėvių gimtinėje Lietuvoje apsilankė praėjus šimtmečiui: jaučiau, kad skrendu namo
XX amžiaus trečiajame dešimtmetyje viena populiariausių emigracijos krypčių geresnio gyvenimo ieškojusiems lietuviams buvo Brazilija. Iš laivų išsilaipinę tautiečiai ne tik kabinosi į gyvenimą, ieškojo darbo, bet ir tarp tautiečių susirasdavo meilę. „Mano močiutė ir senelis į Braziliją plaukė skirtingais laivais ir susituokė jau ten“, – pasakoja jų palikuonis, lietuvių kilmės brazilas, mokslininkas ir lazerių specialistas dr. Jonas Jakutis Neto. Jo tėtis, dėdė ir daug kitų giminaičių jau gimė Brazilijoje, o Jonas pirmas iš visos šeimos, praėjus beveik šimtmečiui nuo senelių išvykimo, aplankė protėvių šalį. Svetainei Pasauliolietuvis.lt J. Jakutis Neto pasakoja apie šeimos gyvenimą Brazilijoje, panašumus ir skirtumus gyvenant San Paule ir Vilniuje ir apie tai, kaip lazeriai jį laikinai gražino į protėvių gimtinę.

Technologinės varžybos ir didėjanti atskirtis
Nors sparčiai tobulėjančios technologijos ir jų įtaka įvairioms mūsų gyvenimo sritims gali sukelti euforijos ir optimizmo pliūpsnį, tačiau technologinė revoliucija vyksta kartu su kitais milžiniškais  pasaulio tvarkos pokyčiais. O pastarieji gali atnešti naujų iššūkių. Klimato kaita, demografiniai pokyčiai, auganti Kinijos ekonominė galia ir varžymasis su JAV – tokius tris pagrindinius iššūkius pasaulio ekonomikai ir gerovei išskiria ekonomistas Žygimantas Mauricas.

Kad gėlių žiedai džiugintų diena iš dienos
Tam, kad šviežios gėlės kuo ilgiau džiugintų savo šventiška nuotaika, užtenka vadovautis vos keliais paprastais patarimais. Gėlių pasaulis – įdomus ir kupinas paslapčių Gali atrodyti, kad skinta gėlė yra tiesiog gėlė, tačiau jų pasaulis – įdomus ir skirtingas, nes jų rūšių visame pasaulyje priskaičiuojama apie 250 tūkst. Vien rožių yra per 400 rūšių, todėl skiriasi ir kiekvienos jų savybės, pavyzdžiui, gyvenimo trukmė. Jei chrizantemos ir gvazdikai dažnai išlieka švieži net iki dviejų savaičių, tulpės, narcizai ir kitos švelnesnės gėlės išsilaiko apie kelias dienas.

Greitai grįšime į mokslo metų rutiną
Nors ruduo ir artėjantys mokslo metai daug kam atneša naujos pradžios džiaugsmą, rutinos pokyčiai gali kelti iššūkių tiek vaikams, tiek jų tėvams. Psichologė dalinasi gudrybėmis, kaip palengvinti pereinamąjį laikotarpį, ir pataria pradėti ruoštis jau dabar.

Gydytoja paaiškino, kodėl kai kuriems kasdien nueiti 10 tūkst. žingsnių gali būti pavojinga
Daug žmonių yra įsitikinę, kad kasdien kiekvienam žmogui reikia nueiti 10 tūkst. žingsnių. Tam yra sukurta ne viena žingsnių rinkimo programėlė, kai kurios jų už žingsnius net siūlo įvairių prizų. Tačiau kodėl būtent 10 tūkstančių? Kokia tokio kasdienio žingsniavimo organizmui nauda? Ir kam nueiti tiek žingsnių gali būti pavojinga? Į šiuos klausimus atsako kineziterapeutė Dovilė Sorakienė.

Sužinojote, kad laukiatės? Kokių veiksmų svarbu imtis
Naujos gyvybės laukimas daugeliui moterų tampa viena gražiausių gyvenimo patirčių. Visgi, natūralu, kad neretai šis laikotarpis kelia ir nemažai nerimo ar net baimės dėl neaiškios ateities. Be to, šiuo metu moteris išgyvena ne tik didelius fizinius, bet ir psichologinius pokyčius. Gydytoja akušerė-ginekologė Alina Kitovienė pastebi, kad žinia apie nėštumą neabejotinai yra didelis gyvenimo įvykis, galintis sukelti nemažai klausimų, todėl naudinga jam pasiruošti.

Atostogos baigėsi, o motyvacijos nėra?
Po pasivaikščiojimų įkaitusio smėlio paplūdimiais, saulės vonių ir miego iki pietų, grįžimas į įprastą gyvenimo ritmą gali pasirodyti pilkas ir prėskas. Psichologė Ieva Plauškutė sako, kad padidėjusį nerimą ar liūdesį grįžus po atostogų jausti – įprasta. Jei tai patiriate, yra keletas nesudėtingų strategijų, kuriomis galite pasinaudoti.

Įdarytos paprikos – tobulas pasirinkimas
Paprikas verta valgyti kuo dažniau ne tik dėl naudos sveikatai, bet ir dėl pavydėtino kulinarinio universalumo – vien jas įdaryti galima begale pačių įvairiausių priedų ir visai lengvai paruošti sočią, tačiau neapsunkinančią vakarienę. Dalijamės 3 receptais, kaip paruošti įdarytas paprikas skirtingiems patiekalams: vienas tiks pusryčiams, kitas – lengviems priešpiečiams, o trečias nenuvils ir sočios vakarienės ieškančių.

Kartų kova JAV prezidento rinkimuose
Joe Bideno pasitraukimas iš JAV prezidento varžybų lėmė, kad 2024 m. rinkimai iš kartų kovos tarp jo ir Donaldo Trumpo tapo kartų kampanija tarp Kamalos Harris ir Trumpo. Raktas į Harris pergalę – meistriškai žaisti šį kartų žaidimą penkiose ar šešiose svyruojančiose valstijose, kur rinkimai priklausys nuo to, ką padarys 150-200 tūkst. rinkėjų. Nors Harris turi motyvuoti kelių kartų rinkėjus, jai ypač reikia tūkstantmečio ir Z kartos atstovų.