Niekas nenori kentėti. Žmonės yra linkę visomis išgalėmis vengti skausmo bei užgauliojimų. Žmonės taip geidžia beskausmės egzistencijos, kad mokslininkai labai gerai pelnosi bandydami tokią egzistenciją sukurti.

Žmonės dabar gali pasirinkti „beskausmį“ gimdymą, vaistus nuo nugaros, galvos ar net psichologinių skausmų. Taip pat sunkiai dirbame, kad galėtumėme pajausti kuo mažiau skausmo net tada, kai kalbama apie netektį. Labai dažnai tikima, kad skyrybos nebus tokios skaudžios, jeigu patys viską nutrauksime.

Ar beskausmis pasaulis tikrai galėtų būti beskausmis? Netikėtina. Iš tiesų, būtent dėl to labiausiai ir skaudėtų.

Jeigu žmonės niekada nejaustų skausmo, jie net nežinotų, kas tai yra. Iš pirmo žvilgsnio tai pasirodytų tarsi palaiminimas, tačiau pagalvokite šiek tiek labiau. Jeigu nežinotume, kas yra skausmas, kaip žinotume, kas yra taika? Jeigu nežinotumėme, kad mums skauda, kaip žinotumėme, kad atėjo laikas sveikti? Įsivaizduokite asmenį, kuris kenčia nuo paskutinės vėžio stadijos, nes pirmose stadijose nebuvo jokių simptomų.

Nejausdami skausmo žmonės nesuvoktų apie pavojus. Jie nežinotų, ko reikėtų, o ko nereikėtų daryti norint išgyventi.

Skausmas mus saugo

Skausmas saugo žmones nuo pavojingų situacijų. Būtent dėl to tėvai ir moko savo vaikus, kad ugnis yra karšta, o karštis yra skaudus. Jeigu kūdikis įkiš ranką į laužą arba padės ją ant įkaitusios viryklės, skausmas bus toks įsimintinas, kad tokios klaidos jis daugiau niekada nekartos.

Skausmas taip pat perspėja žmones, kad kažkas yra negerai. Kadangi žinome, kada jaučiamės „gerai“, suprantame, kada jaučiamės prastai.

Skausmas taip pat moko mus apie tai, su kuo galime susitvarkyti. Nors posakis „kas tavęs nenužudo, paverčia stipresniu“ yra labai senas, jis byloja tiesą. Skausmas padeda susitvarkyti su neišvengiamomis gyvenimo problemomis bei iššūkiais. Jis padeda užsigrūdinti ir stengtis dar labiau.

Skausmas žmones paveikia įvairiais būdais, tačiau paveikiami yra visi.

Nėra skausmo, nėra ir laimės

Laimę suprasime tik tada, kai pajausime skausmą. Nors nuolatinės laimės idėja ir atrodo patraukli, tačiau ji yra utopinė. Neturėdami su kuo šios emocijos palyginti, negalėsime jos vertinti. Niekada nepatyrę skausmo ar liūdesio, niekada neturėsime priežasties jaustis laimingi.

Mokslininkai išsiaiškino, jog daugiausiai laimės atneša sunkumai. Kai žmonės susiduria su iššūkiais ir juos išsprendžia, jie gali patirti daug stipresnę laimę. Dėl šios priežasties skurdžiai gyvenantys žmonės labai dažnai jaučiasi daug laimingesni už tuos, kurie turi kalnus pinigų.

Skausmo vengimas prives prie daugiau kančių

Skausmo išvengti neįmanoma, todėl į jį reikia žvelgti pozityviai. Visi, kurie siekia gyventi beskausmį gyvenimą, siekia perfekcionizmo. Deja, perfekcionizmas garantuoja liūdesį, nes niekas niekada nebus tobula.

Tai nėra tik paviršutiniška idėja. Sudėtingesni gyvenimo momentai labai dažnai sukuria geriausius atsiminimus. Skausmas labai dažnai yra priminimas apie išmoktas pamokas.

Skausmas visada bus skaudus, tačiau tik jo pagalba sugebėsime priimti išmintingesnius sprendimus.

Palikite vietos skausmui

Skausmo, ypač emocinio, toleravimas yra labai vertinga pamoka. Dėl šios emocijos ir esate žmogus. Skausmas neparodo, kad esate silpnas. Savo silpnumą galite pademonstruoti tik tada, kai dėl skausmo pradedate kaltinti kitus.

Prisiminkite paskutinį kartą kai ant kažko pykote. Galbūt jautėte nuoskaudą, nes jus atleido iš darbo. Jautėte pyktį, o jis kėlė skausmą. Deja, tokios emocijos visiškai nepaveikė žmogaus, kurį laikėte kaltu. Dėl to nukentėjote tik jūs.

Tokioje situacijoje būtų daug naudingiau pasimokyti iš savo skausmo ir pykčio. Kaip tai galėtų padėti jums augti? Kas sukelia skausmą? Ar pykstate dėl to, kad jus atleido iš darbo, ar dėl to, kad jaučiatės tarsi nevykėlis?

Nors tai ir gali būti nemalonu, tik analizuodami savo skausmą galėsime geriau suprasti save. Kuo geriau suprasite save, tuo geriau galėsite susitvarkyti su panašiomis situacijomis ateityje.

Skaudu, tačiau galėtų būti ir blogiau

Skausmas nėra malonus, tačiau tokie jausmai padės jums mokytis ir augti. Būtent dėl skausmo džiugios gyvenimo akimirkos pasidaro dar džiugesnės, o dėkingumas – nuoširdesnis.

Sėkmė ir pasiekimai gyventi laimingiau ir sėkmingiau nepadės. Tai išmoksite tik skausmo ir nesėkmių pagalba. Tik dėl tokių akimirkų išmoksite ateityje elgtis geriau bei susitvarkyti su naujomis problemomis.

Šiandien stipri asmenybė esate dėl anksčiau jus ištikusių sunkumų. Galbūt kažkada ir jautėte, kad nieko nebesukontroliuojate, tačiau visada galite kontroliuoti savo reakciją. Kitą kartą, kai jausite pyktį, liūdesį ar skausmą, suteikite sau šiek tiek laiko apgalvoti šias emocijas. Tada įkvėpkite ir pradėkite iš to mokytis.