Visi žinome, kad reguliarus dantų valymas, sveika mityba ir apsilankymai pas dantų gydytoją yra geriausi būdai išvengti dantų ėduonies, tačiau specialistai teigia, jog daugybei tėvų vis dar trūksta žinių, kaip užtikrinti gerą savo vaikų burnos higieną. Tiesą sakant, net 42 proc. 2-11 m. amžiaus vaikų savo pieniniuose dantyse turi skylučių, o 21 proc. 6-11 m. amžiaus vaikų turėjo jų ir savo nuolatiniuose dantyse, skelbia Ligų kontrolės ir prevencijos centras (CDC).
Štai didžiausios klaidos, kurias, odontologų teigimu, daro tėvai, ir būdai, kaip užkirsti joms kelią bei užtikrinti, kad jūsų vaikų dantys būtų sveiki visą jų gyvenimą.
- Leidžiate vaikams valytis dantis vieniems.
Kadangi dauguma vaikų iki maždaug 8 metų amžiaus neturi motorinių įgūdžių, kurių reikia tinkamai išsivalyti dantims, tėvai privalo prižiūrėti dantų valymąsi ir įsitikinti, kad kruopščiai nuvalomas kiekvieno danties paviršius.
„Problema ne tame, kad jie nenori gerai išsivalyti savo dantų, o tame, kad jie paprasčiausiai nepajėgia to padaryti fiziškai“, - teigia dr. Edwardas H. Moody, Jr., Amerikos pediatrų odontologų akademijos prezidentas.
- Guldote mažylį miegoti su buteliuku.
Tai lengviausias būdas atsirasti dantų ėduoniui, tačiau tėvai vis dar tai daro, teigia ekspertai. Anot Amerikos pediatrų odontologų akademijos atliktos apklausos, nors 85 proc. tėvų sutiko, jog guldyti kūdikį miegoti su pieno ar sulčių buteliuku nėra gera mintis, 20 proc. vis tiek tai darė.
Ar tai būtų buteliukas einant miegoti, ar gurkšnojimas ištisą dieną, toks įprotis palaiko burnoje aukštą cukraus ir bakterijų lygį, teigia Moody. Jeigu jūsų kūdikis naktį pabunda norėdamas buteliuko ar motinos pieno, po maitinimo nuvalykite jo burną marle ar minkštu audiniu, arba ją išvalykite, jei yra išdygusių dantukų.
„Jeigu pradedate tai daryti anksti, tai tampa įprastos rutinos dalimi“, - sako jis.
- Per vėlai apsilankote pas gydytoją pirmam vizitui.
Specialistų teigimu, įprasta matyti vos 2-3 m. sulaukusius vaikus, kuriems reikia narkozės plombuojant dantis ar gydant infekciją. Vienas to paaiškinimas gali būti tas, kad tėvai nepakankamai anksti parodo savo kūdikius dantų gydytojui.
Pirmoji tokia kelionė turėtų įvykti arba tuomet, kai išdygsta pirmasis dantukas, arba iki jūsų vaiko pirmojo gimtadienio. Reguliarūs vizitai pas dantų gydytoją kas pusę metų taip pat padės jūsų vaikui prie jų priprasti ir netgi laukti kiekvieno tokio apsilankymo.
- Siūlote „sveiką“ maistą.
Bananai, razinos ir pilno grūdo javų krekeriai gali atrodyti kaip sveikas maistas, tačiau tokie lipnūs ir saldūs produktai kaupiasi tarpudančiuose ir sukelia kariesą. Nebūtina visai jų atsisakyti, bet geriau valgykite juos su kitu maistu – tuomet išsiskiria daugiau seilių – ir visada po valgio išsivalykite dantis, pataria dr. Josephas Bankeris, „Creative Dental Care“ Westfielde, Naujajame Džersyje įkūrėjas.
- Manote, kad skylutės – nieko baisaus.
Galima pamanyti, kad dantų plombavimas yra labai paprastas dalykas, tačiau dantų kariesas gali paveikti jūsų vaiko sveikatą visam jo gyvenimui. Visų pirma, sveiki pieniniai dantys yra labai svarbūs saugant vietą nuolatiniams dantims. Jie padeda teisingai vystytis žandikauliui, šiam augant.
Be to, jeigu skylutė tampa užkrėsta, ji gali paveikti nuolatinių dantų augimą, o susidarius pūliniui, vaikui greičiausiai prireiks narkozės, kad jį būtų galima išgydyti, teigia Bankeris. Ėduonis jauname amžiuje, ypač negydomas, taip pat gali sukelti problemas su kalbos artikuliacija, miego sutrikimus ir netgi žemą pasitikėjimą savimi bei prastą mokymąsi.
- Nenaudojate fluorido.
Praėjusiais metais Amerikos dantų asociacija pakeitė savo rekomendacijas ir dabar teigia, jog jaunesni nei 2 m. amžiaus vaikai taip pat turėtų naudoti dantų pastas su fluoridu. Nors fluorido naudojimas yra kontroversiškas, specialistai sutinka, kad tyrimai yra aiškūs: tai vienas geriausių būdų išvengti ėduonies.
Tiesa, svarbiausia yra naudoti tokias pastas tinkamai. Jaunesniems nei 3 m. amžiaus vaikams užtenka ryžio grūdelio, 3-6 m. amžiaus vaikams – žirnio dydžio kiekio pastos. Vis dėlto, jeigu nerimaujate dėl savo vaiko susidūrimo su fluoridu geriamajame vandenyje ir dantų pastoje, pasikalbėkite apie tai su savo dantų gydytoju.
- Leidžiate gerti per daug saldintų gėrimų.
Dažna vyresnių vaikų dantų ėduonies priežastis yra sportuojantiems skirtų gėrimų ir limonadų gurkšnojimas per pietus, varžybas ar namuose. Kadangi dantys ištisą dieną yra skalaujami rūgštyje, nėra galimybės atstatyti PH balansą, sako Bankeris. Jeigu negalite įtikinti savo vaiko apskritai negerti tokių gėrimų, bent jau paskatinkite apriboti jų kiekį.
