Patarimai, kaip produktyviai išnaudoti švenčių sezoną
Jeigu kada nors svajojote apie papildomą savaitės dieną, švenčių sezonas yra pats metas jums sužibėti. Kol jūsų kolegos gers kiaušinių likerį ar gulės paplūdimyje, jūs galite ruoštis patiems sėkmingiausiems metams per visą savo gyvenimą. Štai keli patarimai, kurie padės išnaudoti švenčių sezoną. Prisiminkite, kas...

Sveikos mitybos nepamirškime ir per šventes
Padėkos diena jau visai čia pat, o tai reiškia, kad artėja metas, kai visi pagaliau atsikvėpsime nuo darbų ir susėsime prie stalo kartu su šeima ir draugais bei dalinsimės gardžiais patiekalais. Šventinis sezonas, prasidedantis nuo Padėkos dienos ir trunkantis iki pat Naujųjų metų, deja, taip pat yra tas laikotarpis, kai daugelis...

Kaip šventes pasitikti be streso, o Naujuosius pradėti be nuvalkiotų pažadų
Prieššventinis laikotarpis kupinas ne tik malonaus laukimo ir jaukių rūpesčių, bet ir tikras galvos skausmas besirūpinantiems sveika gyvensena, savo mityba ir kūno formomis. Net ir tie, kurie paprastai laikosi mitybos ritmo bei dienotvarkės, susiduria su iššūkiais – keli vakarėliai vienas po kito, skonio receptorius kaitinanti...

Šventinis aprangos kodas
Artėja didžiosios metų šventės, kurios žymi ne tik malonius pasibuvimus su šeima ar artimiausiais draugais, bet ir įvairiausius šventinius priėmimus, į kuriuos kvietimą gauti kartais yra ne tik garbė, bet ir tam tikras iššūkis. Juk nuo to, kaip atrodysime, elgsimės tokio šventinio priėmimo metu, gali priklausyti labai daug:...

Lietuvos laisvę šventė ir JAV Rytinėje pakrantėje
Vasario 21–22 dienomis vyko net keturių JAV Rytinės pakrantės lietuvių bendruomenių šventės, skirtos Lietuvos Valstybės atkūrimo ir Nepriklausomybės atkūrimo dienoms paminėti. Vasario 22 d. Nepriklausomybės atkūrimo minėjimas vyko dviejuose lietuvių bendruomenės apylinkėse Naujame Džersyje. Iškilmėse Elizabeto mieste...

6 produktai, sumažinsiantys prieššventinę įtampą
Kalėdų sezonas yra ne tik vienas ypatingiausių, bet ir labiausiai įtemptų metų laikų. Švenčių magija neretai pasireiškia nerimu, miego trūkumu ir žlugusiais mėginimais išpildyti visus įsipareigojimus darbui ir šeimai. Taigi, kai kitą kartą pajusite prieššventinę įtampą, pasistenkite nusiraminti, į savo valgiaraštį...

Kaip nepriaugti šventinių kilogramų
Atrodo, kad per šventes nepersivalgyti yra praktiškai neimanoma, nes taip knieti paragauti visų ant stalo esančių gėrybių. Daugelis šaltinių skelbia, kad žmogus per šventes vidutiniškai priauga nuo 2 iki 5 svarų. Ir taip aišku, kad svorio priaugti kur kas sunkiau nei jo atsikratyti, tad per šventes užsiauginti papildomi kilogramai...