Kai sporto klube jaučiamės nejaukiai
„Aš labai noriu pagražinti figūrą, bet bijau eiti į sporto klubą.“ „Kodėl?“ „Nes ten iš manęs visi juoksis!“ - ar kada esate turėję panašų pokalbį su drauge ar giminaite? O galbūt taip jaučiatės jūs? Tiesa ta, kad daugybę žmonių gąsdina mintis apie lankymąsi sporto klube. Įžengti į milžinišką salę su...

Užsienio lietuvių organizacijas kviečia teikti paraiškas
Kūno kultūros ir sporto departamentas prie Lietuvos Respublikos Vyriausybės skelbia užsienio lietuvių organizacijų 2016-ųjų metų kūno kultūros ir sporto projektų finansavimo konkursą „Sportas – ryšys su Lietuva“ ir kviečia teikti paraiškas. Paraiškos dėl dalyvavimo konkurse gali būti teikiamos nuo 2016 m. sausio 1 iki...

Kada geriau sportuoti – ryte ar vakare?
Mėgstate rytais anksti atsikelti ir prieš dienos darbus skubate paminti dviračio? O gal kaip tik prakaitą kur kas mieliau liejate sporto salėje vakarais? Moksliniai tyrimai rodo, kad tiek vienas, tiek kitas variantas yra geras, juk svarbiausia, kad apskritai sportuojate! Vis tik kiekvienas jų turi savų pliusų, ir savų minusų. Rytinio...

Prasidėjo pasirengimas X pasaulio lietuvių sporto žaidynėms
Lapkričio 12 d. Kūno kultūros ir sporto departamente įvyko pirmasis X pasaulio lietuvių sporto žaidynių, vyksiančių 2017 m. birželio 30-liepos 2 d. Kaune, darbo grupės posėdis. Aptarti žaidynių organizavimo principai, nustatyti žaidynių vykdytojai, patvirtintas priemonių planas. Posėdyje pažymėta, kad Pasaulio lietuvių sporto...

Prasidėjo pasirengimas X pasaulio lietuvių sporto žaidynėms
2015 m. lapkričio 12 d. Kūno kultūros ir sporto departamente įvyko pirmasis X pasaulio lietuvių sporto žaidynių, vyksiančių 2017 m. birželio 30–liepos 2 d. Kaune, darbo grupės posėdis. Aptarti žaidynių organizavimo principai, nustatyti žaidynių vykdytojai, patvirtintas priemonių planas. Posėdyje pažymėta, kad Pasaulio...

Mėsos eros pabaiga?
Šių metų spalį Pasaulio sveikatos organizacijai (PSO) paskelbus, kad perdirbta mėsa sukelia vėžį, visuomenėje kilo daugybė klausimų. Ar tai reiškia, kad derėtų tapti vegetaru? Kiek mėsos galima valgyti sau nepakenkiant? Ką daryti sportuojantiems žmonėms, kurių pagrindinis baltymų šaltinis – mėsa? Ar ją galima pakeisti...

Lietuviai - fiziškai neaktyvūs
„Eurobarometro“ apklausos duomenimis, Lietuvoje niekada nesportuoja ir nesimankština 46 proc. žmonių — pagal tai patenkame į pirmąjį dešimtuką tarp neaktyviausių Europos Sąjungos valstybių (9 vieta). Sveikatos apsaugos ministerijos atlikto tyrimo metu paaiškėjo, kad fizinei veiklai lietuviai vidutiniškai skiria 223 minutes per...

Šauktinių mitybos racionas: ko galime pasimokyti?
Nei vienas iš šauktinių šįmet neliks alkanas – jiems paruošti valgiaraščiai pasižymi tokiu kalorijų kiekiu, kuris beveik perpus viršija jaunam vyrui rekomenduojamą dienos normą. Kone kiekvieniems pusryčiams, pietums ir vakarienei kariai valgo mėsą. Jų mitybos racione gausu ne tik košių, riešutų bei daržovių, bet ir baltos...

65-osiose ŠALFASS žaidynėse tragiški likimai persipynė su džiugiomis emocijomis
Po 5 metų pertraukos Šiaurės Amerikos lietuvių fizinio auklėjimo sporto sąjungos (ŠALFASS) kasmetinėse žaidynėse birželio mėnesio pirmąjį savaitgalį Klivlande užjūrio lietuviai pademonstravo išskirtinį meistriškumą krepšinio aikštelėje, paplūdimio tinklinio kortuose, prie stalo teniso stalų ir šachmatų lentų. Kaip...

Čempionų miestas
Ei, sporto aistruoliai, ar norite Čikagą vadinti „Čempionų miestu“? Tuomet taip ir darykite – tam jūs turite visas teises. Štai šitai įrodantis faktas: nuo 1990 metų Čikagos sportininkai laimėjo daugiau keturių didžiųjų profesionalių JAV sporto šakų – amerikietiškojo futbolo, beisbolo, krepšinio ir ledo ritulio –...

V. Aleksai suteiktas Pasaulio lietuvių sporto ambasadoriaus vardas
2015 m. gegužės 8-oji Pasaulio lietuvių sporto asociacijai (PLSA) reikšminga diena: Valentinui Aleksai buvo suteiktas Pasaulio lietuvių sporto ambasadoriaus vardas ir kartu pasirašytos dvi bendradarbiavimo sutartys - su Lietuvos sporto universitetu (LSU) bei su Lietuvos sporto muziejumi. Jau antrasis sporto ambasadorius Šįmet Pasaulio...

Praktinis bėgimo gidas
Skamba paprastai ir aiškiai – jūs jaučiatės pasiruošę pradėti bėgioti ir nusprendėte pasiieškoti patarimų internete. Deja, viskas, ką randate, tai šimtai skirtingų planų – liepiančių ne tik bėgioti, bet ir būtinai lankytis sporto salėje; teigiančių, kad reikia bėgti tik vienokiu ar kitokiu greičiu; bėgiojimo per...