Riebi Viduržemio jūros regiono dieta neskatina antsvorio
Viduržemio jūros regiono dieta, praturtinta sveikaisiais riebalais, neskatina nepageidaujamo svorio augimo, atskleidžia naujas tyrimas, kurį atliko ispanų mokslininkai. Jų teigimu, visuomenėje įsišaknijusi riebalų baimė yra nepagrįsta – ištyrus daugiau 7 tūkstančius žmonių, iš kurių kai kuriems buvo paskirta kasdien suvartoti...
Populiari dieta – pavojinga sveikatai
Nors sveikuoliai jau nebe pirmus metus rekomenduoja Paleo dietą kaip geriausią būdą numesti svorio ir padidinti raumenų masę, tačiau ši dieta – dar žinoma kaip urvinio žmogaus dieta – iš tiesų galimai sukelia daugiau žalos nei atneša naudos.
Šis populiarus mitybos planas yra paremtas tų maisto produktų piramide, kuriuos...
Miegas ir daili figūra
Įsivaizduokite, kad nepageidaujamas antsvoris mažėja jums nieko nedarant, paprasčiausiai miegant. Sakote, neįmanoma? Su jumis nesutiktų ispanų mokslininkai, kurie atrado, kad miego hormonas melatoninas gali būti pajėgus tiesiog stebuklingai šalinti kūno riebalus. Ir ne bet kokius, o visceralinius (besikaupiančius pilvo srityje),...
Lieknas, bet storas?
Jeigu jūsų svoris visada buvo normalus nededant jokių pastangų, jums pasisekė labiau nei daugumai žmonių. Tačiau veidrodis ir svarstyklės pasako dar ne viską – liekną žmogų gali kamuoti tokios pat problemos, kaip ir turintį antsvorio. Šis fenomenas – dar žinomas kaip „normalaus svorio nutukimo sindromas“, galimai paveikia...
„Čikagos aidas“ – tai NEMOKAMAS laikraštis, įsteigtas 2003 m., o taip pat interneto puslapis bei ETHNIC MEDIA, USA dalis. „Čikagos aidas“ yra vienas didžiausių Jungtinėse Amerikos Valstijose leidžiamų lietuviškų savaitraščių. Savaitraštyje rasite daug įdomios informacijos apie lietuvių bendruomenę Amerikoje, taip pat žinių apie Lietuvą, pasaulį, kitų naujienų aktualiais, socialiniais, kultūriniais, ekonominiais, politiniais, švietimo, sveikatos klausimais bei laisvalaikiui skirtų straipsnių.
