Porinkiminė terapija
Šią savaitę milijonai amerikiečių nusivylė, kai rinkimuose pralaimėjo jų remiama kandidatė. Kažkam pralaimėti vis tiek reikėjo, o nusivylimas tokiais atvejais vienai ar kitai pusei neišvengiamas. Štai dvylika patarimų iš ekspertų, kurie padės susitvarkyti su porinkiminiu nusivylimu. Nebijokite rėkti. Tačiau tai darykite...

Kitoks asmenybės testas
Kiekvienas žmogus priklauso vienam iš keturių skirtingų asmenybės tipų, atskleidžia naujas įdomus tyrimas, ir dauguma žmonių yra „pavydūs“. Ispanijos Carloso III universiteto Madride mokslininkų atliktame tyrime, publikuotame žurnale „Science Advances“, dalyvavo 541 savanoris. Buvo nagrinėjama, kaip jie reaguoja į šimtus...

Per atostogas nepamirškite pailsėti
Jei per atostogas dirbsite atidėliotus ar nemėgstamus buities darbus, tikrai nepailsėsite. Taip pat nereikia manyti, kad atostogos privalo būti aktyvios ir pilnos įspūdžių. Jei žmogus jaučiasi labai pavargęs, galbūt jam pirmiausia reikia išsimiegoti, skaniai pavalgyti. Svarbu, kad žmogus tiksliai žinotų, ko jis siekia, ir,...

Vudinės būsenos jėga
Manau, kad visi yra kada nors patyrę tą būseną, kai darbas, regis, verda rankose, kai viskas pavyksta, kai esate tiesiog absoliučiai tikras, kad viskas bus taip, kaip jūs norite. Galbūt dabar, pagalvojus apie tokią būseną, jums atmintyje iškyla kažkokie reikšmingi jūsų gyvenimo įvykiai, kada būtent tokia jūsų būsena padėjo...

Elgesys tikrai gali būti užkrečiamas
Tam tikrą elgesį – tokį kaip juokas ir žiovulys – pasigauti gali būti lengviau nei peršalimą, kuris šienauja jūsų kolegas, teigia psichologai. „Užkrečiamas elgesys“ yra plačiai dokumentuotas psichologinis fenomenas – mūsų smegenys yra sukurtos megzti socialius santykius ir ryšius, o aplinkinių žmonių pamėgdžiojimas...

Kai sporto klube jaučiamės nejaukiai
„Aš labai noriu pagražinti figūrą, bet bijau eiti į sporto klubą.“ „Kodėl?“ „Nes ten iš manęs visi juoksis!“ - ar kada esate turėję panašų pokalbį su drauge ar giminaite? O galbūt taip jaučiatės jūs? Tiesa ta, kad daugybę žmonių gąsdina mintis apie lankymąsi sporto klube. Įžengti į milžinišką salę su...

Kelionė į savęs atradimą
Rašyti apie save nėra taip paprasta. Kiek pamenu save, tai nuo pat mažumės dažnai mąstydavau apie gyvenimo prasmę, ieškojau savęs ir bandžiau suprasti į kurią pusę ir kuriuo gyvenimo keliu vertėtų sukti. Deja, bet mano dažni bandymai surasti tiesą ir laimę vis baigdavosi nesėkmingai, bet su gyvenimiškomis pamokomis. Visada...