Nijama. 5 žingsniai kelyje į save.
Šame straipsnyje detaliau atskleisiu antrosios aštanga jogos pakopos – Nijamos – principus, kurie iš esmės pratęsia Jamos principus, tačiau gilesniame, individualesniame lygmenyje. Jeigu Jama pirmiausia reguliuoja žmogaus santykius su aplinka, tai Nijama nustato vidinius principus, kurie padės tolesniame kelyje į savo tikrąjį...
10 jogos įsakymų. 1 dalis.
Praėjusiame straipsnyje pasakojau jums apie meditaciją, taip pat paminėdamas ir aštanga jogos sistemą. Taip pat nepakenks truputį ilgiau apsistoti ir detaliau paaiškinti Jamos ir Nijamos lygius – du pačius pirmuosius klasikinės aštanga jogos etapus. Tai yra 10 pagrindinių žmogaus, einančio dvasiniu, savęs pažinimo ir asmeninio...
Joga – vis populiaresnė vaikų ir suaugusiųjų tarpe
Vis daugiau Amerikos vaikų ir suaugusiųjų praktikuoja jogą, atskleidė naujos vyriausybės atliktos apklausos rezultatai. Per pastarąjį dešimtmetį, procentas JAV suaugusiųjų, kurie sakė lankantys jogos pamokas, padidėjo nuo 5,1 proc. 2002 m. iki 9,5 proc. 2012 m., skelbia apklausa, kurią atliko Nacionalinis sveikatos institutas (NIH)...
„Čikagos aidas“ – tai NEMOKAMAS laikraštis, įsteigtas 2003 m., o taip pat interneto puslapis bei ETHNIC MEDIA, USA dalis. „Čikagos aidas“ yra vienas didžiausių Jungtinėse Amerikos Valstijose leidžiamų lietuviškų savaitraščių. Savaitraštyje rasite daug įdomios informacijos apie lietuvių bendruomenę Amerikoje, taip pat žinių apie Lietuvą, pasaulį, kitų naujienų aktualiais, socialiniais, kultūriniais, ekonominiais, politiniais, švietimo, sveikatos klausimais bei laisvalaikiui skirtų straipsnių.
