Pusryčiaukite sočiai, bet ne saldžiai
Atslenkantis ruduo atneša ne tik blogėjančius orus ir ilgėjančius vakarus, bet ir pasisėdėjimus prie televizoriaus, vakarienes su draugais, jaukius namus ir sotų, šildantį maistą. Jaukumas ir šildantis maistas, kaip ir mažiau judėjimo, turi savo kainą – tai didėjančias apimtis ir perėjimą į „žiemos režimą“. Visi...
Geriau mažai cukraus ar mažai angliavandenių?
Tikriausiai kiekvienas pažįstame žmonių, kurie laikėsi kurios nors šių dietų versijos, o gal tą darėme ir mes patys. Tačiau kuri iš jų yra sveikesnė organizmui?
Iš pirmo žvilgsnio, dietos, propaguojančios mažai cukraus ar mažai angliavandenių turinčią mitybą, atrodo labai panašios: juk cukrus ir yra angliavandeniai, o...
„Čikagos aidas“ – tai NEMOKAMAS laikraštis, įsteigtas 2003 m., o taip pat interneto puslapis bei ETHNIC MEDIA, USA dalis. „Čikagos aidas“ yra vienas didžiausių Jungtinėse Amerikos Valstijose leidžiamų lietuviškų savaitraščių. Savaitraštyje rasite daug įdomios informacijos apie lietuvių bendruomenę Amerikoje, taip pat žinių apie Lietuvą, pasaulį, kitų naujienų aktualiais, socialiniais, kultūriniais, ekonominiais, politiniais, švietimo, sveikatos klausimais bei laisvalaikiui skirtų straipsnių.
