Kiek turi sverti vaiko kuprinė?
Kineziterapeutės Dovilės Šimonytės-Šturienės teigimu, karantino laikotarpiu itin sumažėjo vaikų fizinis aktyvumas, daugiau laiko teko praleisti prie ekranų. Artėjant mokslo metams specialistė rekomenduoja tėvams atkreipti dėmesį į vaikų laikyseną ruošiant pamokas, o taip pat sekti, kaip vaikai nešioja savo kuprines ir ką į jas dedasi.

Tyrimas: plintant delta atmainai vakcinos efektyvumas mažėja
JAV federalinės sveikatos apsaugos pareigūnų tyrimas parodė, kad vakcinos nuo koronaviruso medikams užtikrino apsaugą nuo infekcijos metų pradžioje, tačiau tapo mažiau efektyvios plintant COVID-19 delta atmainai, skelbia „The New York Times“.

Plaukų problema, kuri neišsispręs savaime
Pleiskanos daugeliui pirmiausiai atrodo estetinė problema, kuri trukdo net ir socialiniams santykiams – jų turintys žmonės ima jausti nepasitikėjimą, jaudinasi, kad aplinkiniams atrodo netvarkingi. Vaistininkė Evelina Sauškinaitė sako, kad taip tikrai neturėtų būti, ši problema išsprendžiama, tačiau nereikėtų laukti, kol tai įvyks savaime.

Auksinis laikas ligų sezonui ruošti imunitetą – dabar
Atrodytų, kad rudeninės darganos, laikas kuomet ištisai būname uždarose patalpose (mokyklose, darbovietėse, namuose) ir tai lydintis ligų sezonas – dar toli. Tačiau ruoštis reikia jau dabar, nes norint išvengti peršalimo ligų, imunitetą stiprinti būtina iš anksto. Vaistininkas Marius Lukštaraupis sako, kad svarbu atskirti, kas yra specifinis imunitetas ir kas – nespecifinis.

Kokių medžiagų trūkumą gali rodyti įvairūs maisto potraukiai?
Tam tikro maisto produkto užsimanymas nebūtinai reiškia tai, kad norima konkrečiai to produkto. Tai gali būti ir signalas, kad organizmui trūksta tam tikrų vitaminų ar mikroelementų. Vaistininko Tado Labanausko teigimu, visi esame pripratę jausti alkį ar troškulį. Jei nebūtų šių jausmų, tai greičiausiai mirtume vien dėl to, kad pamirštumėme laiku pavalgyti.

Ar paveldėtas aukštas cholesterolis yra kraujotakos sistemos ligų nuosprendis?
Širdies ir kraujagyslių ligos (ŠKL) yra dažniausiai amerikiečių gyvybes nusinešanti priežastis. Jungtinėse Valstijose nuo ŠKL kas 36 sekundes miršta po žmogų. Kasmet nuo šių ligų miršta apie 655 tūkstančius amerikiečių, o tai yra ketvirtadalis visų mirčių. Vilniaus universiteto profesorius, Širdies ir kraujagyslių klinikos kardiologas Pranas Šerpytis perspėja: ypač dažnas tokių ligų sukėlėjas – genetiškai paveldimas aukštas cholesterolis. Per didelis jo kiekis gali užblokuoti kraujagysles ir taip padidinti infarkto ar insulto pavojų, tačiau, norint išvengti šios rizikos, reikėtų pradėti keisti gyvenimo būdą.

Kodėl vieniems žmonėms skiepų šalutinis poveikis pasireiškia stipriau nei kitiems?
Vakcinos tarsi parodo imuninei sistemai grėsmę organizmui keliančio mažo smurtautojo (pvz., viruso ar bakterijos) atvaizdą. Tai paskatina imunologines priešgaisrines pratybas prieš įsibrovėlį, leisiančias organizmui kur kas greičiau ir tinkamiau sureaguoti tikrojo „gaisro“ atveju. Šis imuninis atsakas ir gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį, rašo „Science Focus“.

Vadimas Dechtiaris: Atstatyti regėjimą įmanoma!
Šiandien mūsų svečias – akupunktūros ir Rytų medicinos gydytojas Vadimas Dechtiaris. Gydytojau, jūsų klinika „Life Balance Clinic“ yra gerai pažįstama mūsų skaitytojams. Mes gerai žinome, kad jūs savo klinikoje gydote tiek ūminius, tiek lėtinius skausmus, padedate atsikratyti  priklausomybių, baimių,  emocinių problemų. Tačiau šįkart kalbėsime apie naują jūsų klinikos veiklos kryptį – regėjimo atsatymą. Kaip nusprendėte to imtis?

Populiariausios prieskoninės žolelės: ne tik skanu, bet ir naudinga
Vasara – geriausias metas mėgautis gaiviais sezoniniai patiekalais, o jiems pagardinti ypač tinka įvairiausi žalumynai. Šviežios prieskoninės žolelės yra svarbus ingredientas ruošiant pikantiškus ar saldžius patiekalus, salotas, karštomis dienomis jomis gardinami ir gėrimai.  

Vargina kiekvieną vasarą užklumpanti alergija? Pagelbėti gali technologijos
Vasara ne vienam žmogui asocijuojasi ne tik su malonumais, bet ir su alergija, kurią atneša užterštas oras, žiedadulkės ar net saulė. Norint, kad šie alergenai nesugadintų atostogų ar smagios išvykos į gamtą, pirmiausia svarbu gebėti juos atpažinti, o po to – imtis priemonių jų išvengti. Tą jums gali padėti padaryti išmaniosios programėlės.

Patarimai jūsų kojų kraujotakai gerinti
Viena iš dažniausiai pasitaikančių lėtinio kojų venų nepakankamumo išraiškų – venų varikozė, visuomenėje plačiau žinoma tiesiog kaip venų išsiplėtimas. Tai lėtinė ir nuolat progresuojanti liga, kurios metu sutrinka kojų kraujotaka ir atsiranda tokie simptomai kaip kojų skausmas, nuovargis, tinimas, odos deginimas ir dilgčiojimas, raumenų spazmai, naktiniai mėšlungiai, didelis kojų sunkumas. Tačiau ligai dar neįsibėgėjus galima imtis profilaktinių priemonių jai pristabdyti.

Kaip neprarasti geros savijautos, kai lauke taip karšta?
Termometro stulpeliui šoktelėjus aukštyn, žmonės patiria įvairių sveikatos negalavimų: svaigsta galva, pykina, juntamas silpnumas, ir nemalonių pojūčių: nuolat prakaituojama, prarandama energija. Ką daryti ir ko vengti, kai lauke taip karšta, kad išliktume kuo energingesni ir geriau jaustumės? Šeimos gydytoja Jūratė Šapel sako, kad esant dideliems karščiams, reikia paisyti tam tikrų dalykų, kad būtų lengviau juos ištverti.