4 grožio ritualai permainingu orų laikotarpiu
Orų permainos, kai saulėtas akimirkas netikėtai keičia vėjas, lietus ir šlapdriba, labai neigiamai veikia grožį. Keičiantis orams, turėtų keistis ir tam tikri grožio puoselėjimo įpročiai. Kosmetikos konsultantė Karolina Varanavičiūtė dalinasi patarimais, kaip permainingų orų metu palaikyti sveiką grožį ir juo spinduliuoti.

Kaip ilgiau išlaikyti skintas gėles šviežias
Dauguma moterų dievina gėles. Be to, tai puiki interjero puošmena. Ką daryti, kad pamerkta gėlių puokštė nenuvytusi išsilaikytų kuo ilgiau? Šie paprasti, buitiški patarimai tikrai suveiks – išbandykite.

5 asmeninės savybės, padedančias ieškant darbo
Darbo paieškos sėkmė priklauso ne tik nuo ieškančiojo darbo turimų kompetencijų, sukauptos darbo patirties, įgyto išsilavinimo, įgūdžių, bet ir nuo asmeninių savybių – charakterio. „Nepaisydami kandidato titulų, pasiekimų ar intelektinių gebėjimų, darbdaviai dažnai pirmenybę teiks supratingam, empatiškam, draugiškam ir bendraujančiam kandidatui, turinčiam stiprius tarpasmeninius įgūdžius (angl. soft skills)“, – neabejoja Vilniaus Gedimino technikos universiteto (VGTU) karjeros konsultantė Gabija Čeledinaitė. Specialistė dalijasi įžvalgomis, kurios gali padėti siekti sėkmingesnės karjeros.

Finansai po didžiųjų metų švenčių: kaip greitai atsigauti?
Nuo lapkričio pabaigos prasidėjusi kalėdinių pirkinių karštinė palietė bene kiekvieną. Šventėms pasibaigus, pažvelgus į sąskaitos likutį gali apimti nerimas. Specialistai teigia, kad tai – normalus kasmetinis reiškinys, tiesiog reikia mokėti su juo tinkamai susitvarkyti.

Kaip prailginti drabužių nešiojimo laiką
Visiems puikiai pažįstamas tas nemalonus jausmas, kai tenka išmesti vieną mėgstamiausių drabužių. Nors jokio apdaro neįmanoma išsaugoti amžinai, prailginti jo naudojimo trukmę vis dėlto galima. Apie drabužių priežiūrą ir tvarios mados tendencijas kalbamės su dizaineriu Robertu Kalinkinu.

Veterinarė: „Subalansuota mityba augintiniams ne mažiau svarbi nei jų šeimininkams“
Meilę augintiniui daugelis šeimininkų išreiškia maistu. Tačiau, jeigu tas maistas nesubalansuotas, noras šunį ar katę palepinti gali baigtis liūdnai – juos net suluošinti. Su tokiais atvejais susidūrusi veterinarė Vaida Misiūnienė sako, kad tiek nepakankamas, tiek per didelis vitaminų ir mikroelementų kiekis augintinio racione gali rimtai sutrikdyti jo sveikatą. Deja, vis dar didelė dalis šeimininkų nežino, kaip teisingai maitinti savo keturkojus draugus, todėl į veterinarijos kliniką atvedami gerokai nutukę šunys ar katės su iškrypusiu stuburu.

Laikas sau nėra fantastika, o būtinybė
Laikas sau yra nuostabus dalykas. Ramia sąžine snūstelėti vidury dienos, išeiti pasivaikščioti nesistengiant kartu ir užsukti sutvarkyti reikalų ar nueiti į masažą ne tada, kada skauda nugarą, o tiesiog tam, kad būtų malonu. Jei dar turite mažų vaikų, tokį laiką per maža pavadinti nuostabiu, tai labiau yra fantastika. Nors iš tiesų, tai net ne fantastika – tiesiog tokio laiko praktiškai nebūna ir sunku atminti, ar buvo kada nors. Pažįstama? Tuomet šios eilutės jums, nes kokybiškas laikas sau – būtina sąlyga psichinei ir fizinei sveikatai. Kaip jo atrasti?

Patarimai laukiantiems Juodojo penktadienio
Ar esate vienas iš tų žmonių, kurie jau skaičiuoja valandas iki Padėkos dienos – bet ne dėl kalakuto ar futbolo? Tuomet tikriausiai jūs ruošiatės Juodajam penktadieniui, kuris ir vėl kai kuriose parduotuvėse  prasidės vos išaušus. Nepriklausomai nuo to, kada jūs ruošiatės pradėti savo Juodojo penktadienio apsipirkinėjimą, pagrindinis jūsų planas greičiausiai yra kaip įmanoma pigiau įsigyti tuos daiktus, kurių jums iš tikrųjų reikia. Neretai, nors ir ne visada, Juodąjį penktadienį ypatingai atpinga elektroniniai prietaisai, todėl labai lengva pamesti galvą ir išleisti daugiau pinigų negu planavote.

Atšvęskite padėkos dieną be kaltės
Padėkos diena mus aplanko tik kartą metuose, tad kodėl gi nepaleidus vadžių ir neleidus sau mėgautis? Nes antsvorio kaupimas šventiniu laikotarpiu jau yra tapęs mėgstamiausiu šalies užsiėmimu. Metai po metų per kiekvienas šventes mes priaugame mažiausiai po svarą (kai kurie ir daugiau), kuris visam laikui ant mūsų pasilieka.

Sėkmės receptas
Dr. Vadimas Dechtiaris gyveno Vilniuje, užsiiminėjo privačia  praktika. Mokėsi pas žinomus Amerikos, Kanados, Anglijos NLP psichoterapeutus, vėliau Lietuvoje pats ėmė mokyti žmones, dirbo su politikais, verslininkais, gydytojais. Vėliau emigravo į JAV, kur jis praktikuoja  akupunktūrą, psichoterapiją, hipnoterapiją. Jei tikėti tuo, kas rašoma jo knygoje „Mano nuostabi ateitis“, nuo šiol kiekvienas nevykėlis, pasitelkęs neurolingvistinio programavimo metodus, gali tapti... „sėkmingu“ žmogumi. Jei ne darbe, tai bent šeimoje... Kas gi to nenorėtų?

„Žalias“ Helovinas
Kažkada buvusi keltų tradicinė derliaus ir naujojo sezono šventė, Helovinas, su laiku tapo mažiau dvasinga ir labiau komercine švente bei ištisa Helovino industrija: prognozuojama, kad šiais metais šventei amerikiečiai išleis $9 milijardus. Tokie vartojimo mastai palieka gilų pėdsaką aplinkosaugai, neišdylantį dar ilgai po paskutinio įmantrios formos saldainio suvalgymo.

Kaip namus sutvarkyti greičiau ir su malonumu
Tvarkymas – ne pats maloniausias žodus, ypač kai žinai, kad visą savaitgalio dieną turėsi kuopti namus. Tačiau pažiūrėjus į šį procesą kūrybiškai, jis gali tapti ne toks varginantis.