Vasarą mūsų garderobas kardinaliai pasikeičia, bet ne visada mada sutampa su saugumo reikalavimais. Kokius daiktus geriau nukišti į spintos gilumą, kad neprisidarytumėte sveikatos problemų?
Prie kūno smarkiai prigludę drabužiai ir baltiniai
Pagunda išryškinti puikias kūno linijas vasarą yra ypač didelė, todėl daugelis žmonių renkasi aptemptus drabužius. Jie didina tikimybę perkaisti ir karštu oru yra nerekomenduojami. Norėdamos užmaskuoti pastebimus volelius ant liemens ir atsikišusį pilvuką ir kad sėdmenys atrodytų stangresni, moterys dažnai velkasi suspaudžiančius baltinius. Ypač tai aktualu vasarą, kai norisi pasipuošti plono audinio suknele. Tačiau būtina prisiminti, kad kompresiniai baltiniai yra skirti ypatingiems atvejams, vilkėti juos kasdien po 8 valandas negalima. Pasekmės gali būti kuo įvairiausios: nuo odos sudirgimo iki alpulio dėl smarkaus suspaudimo ir tvankumo.
Suknelės ir palaidinės su giliomis iškirptėmis
Vasarą taip ir traukia rengtis kuo mažiau kūno dengiančiais drabužiais, tačiau ir čia slypi pavojus. Plieskiant saulei, visos apnuogintos kūno dalys gaus daug UV spindulių, o jie ypač neigiamai veikia krūtinės odą. Didelių iškirpčių mėgėjoms reikėtų arba visai jų atsisakyti, arba įsigyti didelio apsaugos koeficiento kremą nuo saulės. O jeigu oda dar ir šviesi, ant jos yra tamsių apgamų, rizika didėja kelis kartus.
Sintetiniai drabužiai
Drabužiai iš nebrangių sintetinių audinių - ne geriausias pasirinkimas bet kuriuo metų laiku, o vasarą toks audinys papildomai sukuria saunos efektą. Oda po sintetine palaidine įkaista ir prakaituoja, audinys limpa prie drėgno kūno ir net gali odą sudirginti, jeigu jam pagaminti buvo naudojamos ne saugiausios medžiagos.
„Balerinų bateliai“
Lengvi ryškus bateliai - būtent tai, ką norisi avėti vasarą. Tačiau plokščiapadžiai bateliai neigiamai veikia sąnarių sveikatą. Specialistai pasisako už patogią ir kokybišką avalynę su supinatoriumi. Jeigu batai nepatogūs, nėra amortizacijos, dėl to kenčia keliai, vargsta juosmuo. Niekada netaupykite gerai avalynei, kitaip sumokėsite sveikata.
Aukštakulniai
Kaip ir visai be kulno, taip ir bateliai su aukštais kulnais vargina pėdas. Specialistai rekomenduoja aukštakulnius avėti ne ilgiau kaip dvi valandas per dieną, kitaip neišvengsite pabrinkimo ir nuospaudų, o vėliau ir rimtesnių sveikatos problemų.
Basutės su siaurais dirželiais
Ploni dirželiai, įsirėžiantys į odą ir suveržiantys kojas, ne tik pritrina, bet ir trukdo normaliai kraujo apytakai. Rezultatas - ištinusios ir pavargusios kojos dienos pabaigoje.
