Kai pagūglini temą „geriausia atostogų trukmė“ – labai dažnai išlenda straipsniai, besiremiantys „The Journal of Happiness“ 2012 metais atliktu tyrimu, kuris sako, kad ideali atostogų trukmė yra 8 dienos. Būtent aštuntąją dieną pasitenkinimas atostogomis pasiekia piką ir tada jau ima mažėti. Tad tyrėjai dar padaro išvadą, kad ilgiau atostogauti neverta, nes atostogautojas ima „nuobodžiauti“. Matuojant atostogų teigiamo efekto trukmę grįžus į darbą, taip pat nustatyta, kad atsipalaidavimas gana greit baigiasi ir visai nepriklauso nuo atostogų trukmės.

Kažkada, kai gyvenimo tempas buvo lėtas, net JAV prezidentai kalbėjo (čia XX amžiaus pradžioje), kad žmogui reikia dviejų ar net trijų mėnesių atostogų nuo darbo. Europoje ir dabar dar mėgstama atostogauti visą mėnesį (pavyzdžiui rugpjūtį, kai tą patį daro visi kiti ir atostogų kamščiai bei kainos šauna į aukštumas). Bet daugiausiai dabar patariama: atostogaukite trumpiau ir dažniau. Atostogų laukimas paprastai būna džiaugsmingas, tad atrodo geriau keli džiaugsmingi laukimai, nei vienas.

O bet tačiau... Atostogų pasitenkinimo tyrimo tikslas buvo surasti optimalią atostogų trukmę darbuotojų produktyvumui didinti. Tad jis ir sako - ilgiau atostogauti neverta, nes vis tiek dėl to nepradėsi dirbti geriau.

Kiti atostogų tyrimai sako, kad pasitenkinimas atostogomis labiausiai priklauso nuo veiklos. Bet čia nėra vieno recepto, pavyzdžiui, kad geriau pailsima tinginiaujant arba atliekant ką nors naujo. Atostogų metu geriausia užsiimti ta veikla, kuri jums teikia daugiausiai džiaugsmo. Jei gulėjimas prie baseino džiaugsmo neteikia, tai negulėkite; jei aktyvus keliavimas ne jums – tai ir nebandykite nugalėti savęs.