Nerimą keliantys nauji tyrimai, į kuriuos ypatingą dėmesį turėtų atkreipti tėvai, susiejo vaikų išmaniųjų telefonų naudojimą su didesniais socialinės izoliacijos, depresijos, savidestrukcinių minčių ir netgi savižudybių lygiais. Deja, tai yra tik dar vienas pavyzdys mūsų gyvenimus palengvinti turėjusios technologinės pažangos, kuri turi žalingų pasekmių.
Matėme tai ir anksčiau. Kai automobiliai pakeitė arklius kaip pagrindinė transporto priemonė, avarijų ir mirčių keliuose lygiai smarkiai išaugo. Kai skrydžiai lėktuvu tapo plačiai paplitę, tai lėmė retus, bet daug kainuojančius incidentus, nusinešusius daugybę gyvybių. Ir kai atsirado televizija, o vėliau ir kompiuteriniai žaidimai, tai sumažino laiką, kurį vaikai praleidžia skaitydami knygas ir žaisdami lauke, bei tuo pačiu padidino problemas mokykloje ir vaikų nutukimo lygius.
Praėjo jau 10 metų, kai „Apple“ bendraįkūrėjis Steve‘as Jobsas pristatė pirmąjį „iPhone“. Šiandien 92 proc. paauglių turi išmanųjį telefoną. Nors jie palengvino mūsų galimybes komunikuoti daugybe skirtingų formatų – įskaitant socialinius tinklus – tai paradoksaliai padidino socialinės izoliacijos riziką. Tai ypač galioja paauglėms mergaitėms, kurioms tereikia atsidaryti „Snapchat“ ar „Instagram“, kad pamatytų, jog nebuvo pakviestos į vakarėlį.
Internetinės patyčios – kurios vos prieš kelis metus neegzistavo – taip pat kelia pernelyg daug skausmo paaugliams, paversdamos jų gyvenimą kančia ir netgi paskatindamos savižudybes.
Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) duomenimis, 2010-2015 m. laikotarpiu savižudybių lygis paauglių nuo 13 iki 18 m. tarpe išaugo daugiau nei 30 proc. Daugiau nei 60 proc. padidėjimas užfiksuotas tarp paauglių mergaičių.
Neseniai Floridos valstijos universiteto publikuotas tyrimas taip pat atskleidė stiprų ryšį tarp suicidinių minčių ir išmaniųjų telefonų naudojimo. Tie asmenys, kurie tokius prietaisus naudojo po daugiau nei penkias valandas per dieną, turėjo beveik 50 proc. didesnę riziką demonstruoti mažiausiai vieną savidestrukcinės elgsenos formą. Ir atvirkščiai, tie jaunuoliai, kurie praleisdavo daugiau laiko be išmaniųjų telefonų – ir vietoje to užsiimdavo sportu, namų darbais, knygų skaitymu ar religiniais užsiėmimais – buvo mažiau linkę turėti tokių problemų.
Nauji tyrimai taip pat rodo, kad vis daugiau vaikų savo svarbiausiais gyvenimo metais praleidžia daugiau laiko su telefonais negu su tėvais. „Common Sense“ atliktas tyrimas atskleidė, kad 42 proc. vaikų iki 8-erių metų amžiaus turi savo asmeninę planšetę – tuo tarpu 2011-aisiais tokių buvo vos 1 proc. Tie patys vaikai taip pat praleidžia vidutiniškai 48 minutes per dieną su mobiliaisiais prietaisais – 2011 m. šis laikas siekė penkias minutes.
Tad ką gi daryti tėvams?
Prancūzija jau artėja prie visiško išmaniųjų telefono uždraudimo pradinėse ir vidurinėse mokyklose. Tai yra dalykas, kurį turėtų apsvarstyti ir JAV mokyklų sistemos. Kitas sprendimas galėtų būti prieigos prie „iPad“ ir kitų elektronikos prietaisų apribojimas tik su mokslais susijusiam darbui ar kitai akademinei veiklai.
Kitos vaikų lankomos vietos taip pat turėtų apsvarstyti savo apribojimus. Pavyzdžiui, mano vaikai yra buvę stovyklose, kuriose neleidžiama naudotis mobiliaisiais telefonais.
Kita itin veiksminga priemonė yra jaunų interneto vartotojų apmokymas apie deramą etiketą ir elgesį naudojant išmaniuosius telefonus, planšetes ir kompiuterius. Pavyzdžiui, portalas www.cybercivics.com buvo sukurtas skaitmeninio raštingumo ekspertės Dianos Graber, kaip būdas apmokyti ir šviesti vidurinių mokyklų moksleivius. Ji sako: „Kadangi „Cyber Civics“ moko moksleivius nuo 6-os iki 8-os klasės, tai suteikia jiems „saugią erdvę“ pasikalbėti apie jų skaitmeninį gyvenimą supančius sunkumus ir juos išspręsti – o jų yra daugybė, įskaitant izoliacijos ir depresijos jausmus.“
Negalime atsukti laikrodžio atgal ir panaikinti išmaniųjų telefonų, kaip ir negalime pradėti keliauti arkliais ar karietomis, kad sustabdytume eismo nelaimes. Tačiau mes galime išmokyti savo vaikus saugiai vairuoti prieš įteikdami jiems automobilio raktelius, o taip pat galime aktyviau juos šviesti apie saugų išmaniųjų telefonų naudojimą ir vystyti jų bazinius bendravimo įpročius prieš įteikdami jiems asmeninį telefoną.
Dr. Marcas Siegelis, Niujorko Langone medicinos centro medicinos profesorius
