Yra tokia patarlė: „Gydoma sloga trunka savaitę, negydoma – septynias dienas“. Kiek šiame šmaikščiame pasakyme yra tiesos? Pabandykime išsiaiškinti.
ORDS prigimtis
ORDS reiškia ūminį respiracinio distreso sindromą, kuris yra, ko gero, plačiausiai paplitęs negalavimas. Nėra nė vieno žmogaus, kuris nors kartą gyvenime nebūtų peršalęs, slogavęs, kosėjęs, turėjęs temperatūros. Daugelį žmonių šie simptomai vargina net kelis kartus per metus. Nieko nuostabaus, mat už „peršalimą“, kaip mes tai vadiname buitiškai, yra atsakinga visa kariauna virusų, iš kurių vienas (vos vienas!) yra gripo virusas.
Žinoma, gripo virusas iš šio būrio yra pats garsiausias, nes jis yra tas „peršalimas“, kuris žudo. Nė už ką neatspėsite, kiek žmonių kasmet miršta nuo gripo vien tik JAV – 16 tūkstančių! Ir tai – vidutiniškai. Tais metais, kai atsiranda ypatingai pavojingų ir agresyvių gripo viruso atmainų, miršta šimtai tūkstančių. Tačiau gripas dažniausiai nusineša žmonių su nusilpusia imunine sistema gyvybes. Tad ir vakcina nuo gripo pirmiausia yra rekomenduojama jiems – pagyvenusiems (vyresniems nei 60 metų), sergantiems lėtinėmis širdies ir plaučių ligomis, turintiems pažeistą imuninę sistemą. Ar vakcina reikalinga visiems? Ar ji apsaugo nuo visų ORDS? Ne. Visi tie, kas savanoriškai skiepijasi „dėl viso pikto“, suserga „gripu“ kartais net smarkiau, nei būtų sirgę nepasiskiepiję. Kaip tai įmanoma?
Kodėl vakcina kartais kenkia
Reikalas tas, kad vakcina, nepaisant to, kad yra atnaujinama kasmet, nėra pajėgi atspėti, kokia viruso atmaina mus pasieks šį sezoną, tad į ją įtraukiamos trys tikėčiausios viruso atmainos. Tad jei gamta mums pamėtės ketvirtąją, apie kurią mokslininkai nepagalvojo, tai vakcina padės tik iš dalies – visos imuninės sistemos stimuliacijos kaina. Tokia imuniteto aktyvacija, nors ir paradoksalu, gali apsunkinti peršalimo simptomus. Kodėl? Nes pagrindiniai mus kamuojantys simptomai – karščiavimas, sloga, kosulys – tai ne toksinio viruso poveikio, o apsauginio-naikinamojo mūsų imuniteto darbo pasekmė. Virusas patenka į nosiaryklės ir bronchų (viršutinių kvėpavimo takų) ląsteles ir bando ten įsitvirtinti, kad iš ten galėtų pulti kitas sistemas: nervų, kraujotakos ir kitas. Tačiau imuninė sistema (jei ji nesnaudžia), puola virusų pažeistas ląsteles ir šalina jas iš organizmo drauge su virusu. Tačiau mums nuo to ne lengviau – juk tai mūsų pačių ląstelės!
Tai reiškia, kad kuo stipresnė ir agresyvesnė imuninė sistema – tuo stipresni peršalimo simptomai.
Ir kai jas iš mūsų organizmo šalina taip pat mūsų imuninė sistema, mums skauda, mums prasideda uždegimas, viskas tinsta, tampa sunku kvėpuoti, sukyla temperatūra... Tai reiškia, kad kuo stipresnė ir agresyvesnė imuninė sistema – tuo stipresni peršalimo simptomai. Tačiau kai imuninė sistema yra stipri ir veikianti optimaliai, ji neleidžia virusui patekti į ląsteles ir sunaikina jį specialioje kvėpavimo takų gleivinėje, pilnoje antikūnių. Todėl būtina stiprinti imuninę sistemą, o štai piktnaudžiavimas vakcina gali kartais duoti paradoksalius rezultatus.
Simptomai ir gydymo metodai
Pakalbėkime apie pačius simptomus ir kaip juos gydyti. Pirmiausia, kadangi tai yra virusinės kilmės negalavimas, gydyti jo antibiotikais nėra jokios prasmės. Antibiotikai – tai priemonės, naikinančios bakterijas, kurios nedaro jokio poveikio (išskyrus šalutinį), jei jums – gripo virusas. O jei jau taip, tai placebas (kokio nors ekstrasenso užkalbėtas vanduo) bus tiek pat efektyvus. Iš čia ir išvada: jei norite iš esmės apsisaugoti nuo peršalimo, stiprinkite savo imunitetą. Nenoriu apsistoti ties tuo, ką galima tam nusipirkti ir vartoti. Negaliu pakęsti „stebuklingos piliulės“ paieškų manijos – „ką čia tokio suvartojus, kad numesčiau svorio, įgyčiau proto, pasveikčiau?“
Aš iš esmės neneigiu vitamino C, citrinos, česnako, aviečių, cinko ir kitų plačiai rekomenduojamų priemonių nuo peršalimo naudos, tačiau esu įsitikinimo, kad „sveikatos vaistinėje neįsigysi“ šalininkas. Tie, kas nori iš tiesų sustiprinti savo imunitetą, pirmiausia turi susidraugauti su šalčiu. Šaltas oras, šaltas vanduo turi tapti jūsų draugais. Aš apie tai jau esu kalbėjęs.
Gydytojas Andrey Ivanchenko
#AndreyIvanchenko #Gripas
