Kai mūsų sveikatai iškyla tokios nedidelės grėsmės, kaip lengvas odos nudegimas palietus karštą orkaitę ar po ilgos darbo dienos prasidėjęs galvą drebinantis skausmas, dažniausiai pirmiausia griebiamės antibiotinių kremų ar ibuprofeno. Nors šios priemonės gali padėti, tyrimai rodo, kad natūralesni vaistai suveikia greičiau ir turi mažesnį šalutinį poveikį. Siūlome atkreipti dėmesį į šiuos alternatyvios medicinos vaistus.
Jus kamuoja: Raumenų skausmas
Įprasti vaistai: Nemalonaus kvapo skausmą malšinantys kremai su metilo silikatu. Jeigu vartojate receptinius kraują skystinančius medikamentus, jų sąveika gali sukelti pavojingą šalutinį poveikį.
Alternatyvus vaistas: Rūgščios vyšnių sultys
Dvi 10 uncijų stiklinės šio didelių priešuždegiminių savybių turinčio gėrimo gali palengvinti raumenų skausmą, kurį jaučiate po vakarykščio apsilankymo sporto salėje. 2010 m. atliktas tyrimas atskleidė, kad kai profesionalūs bėgikai išgerdavo po stiklinę vyšnių sulčių dukart per dieną visą savaitę prieš varžybas, jie po jų jausdavo 67 proc. mažiau raumenų skausmo negu tie, kurie vyšnių sulčių negėrė.
Jus kamuoja: Antro laipsnio nudegimas
Įprasti vaistai: Antibiotiniai geliai. Du veiklieji juose esantys ingredientai, neomicinas ir bacitracinas, gali sukelti alerginę reakciją.
Alternatyvus vaistas: Medus
Pirmo ir antro laipsnio nudegimų gydymas medumi gali padėti juos pagydyti beveik dukart greičiau nei naudojant tradicinius kremus nuo nudegimų, skelbia tyrimas, pasirodęs „Plastinės chirurgijos žurnale“. Antibakterinės medaus savybės padeda greičiau sterilizuoti nudegusias vietas, tokiu būdu sumažinant infekcijos tikimybę. Tiesiog švelniai nuvalykite nudegusią vietą šaltu vandeniu, o tada ant nelipnaus tvarsčio užtepkite storą sluoksnį medaus ir jį apvyniokite. Jeigu per kelias dienas nepastebite jokio pagerėjimo, pasikonsultuokite su savo gydytoju.
Jus kamuoja: Migrena
Įprasti vaistai: Nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai, tokie kaip ibuprofenas. Jie gali suerzinti skrandį ir pažeisti inkstus.
Alternatyvus vaistas: Vaistinis skaistenis (angl. feverfew) ir imbieras
Nedidelės apimties 2011 m. tyrimas atskleidė, kad iš vaistinio skaistenio (nedidelio krūmo su į ramunes panašiais žiedais) pagaminta mikstūra bei imbieras panaikino arba reikšmingai sumažino migreninį skausmą per dvi valandas 63 proc. pacientų. Atskiroje analizėje žmonių, vartojusių ibuprofeną, tik maždaug pusei skausmas tiek pat sumažėjo per tą patį laiko tarpą. Vaistinis skaistenis veikia užblokuodamas daugybinius migrenos stimulus smegenyse, o imbieras gali padėti palengvinti uždegiminį procesą, kuris prisideda prie kaukolę laužančio skausmo. Nors vidutinis galvos skausmas toli gražu neprilygsta migrenai, tyrimo bendraautoris dr. Rogeris Cady, Galvos skausmo priežiūros centro Springfielde, Misūryje direktorius, sako, jog augalinių vaistų kombinacija gali taip pat padėti kovojant su įtampos sukeltais galvos skausmais.
Jus kamuoja: Peršalimas
Įprasti vaistai: Nereceptiniai vaistai nuo slogos ir sirupas nuo kosulio. Nors jie gali palengvinti peršalimo simptomus, jie nepagreitins pagijimo.
Alternatyvus vaistas: Šeivamedžio ekstraktas
Kai suaugusieji vieno tyrimo metu vartojo šeivamedžio sirupą arba placebą per pirmąsias 48 valandas pajutus pirmuosius peršalimo simptomus, tie tiriamieji, kurie gėrė šeivamedžio sirupą (po vieną šaukštą šio antivirusinio skysčio keturis kartus per dieną penkias dienas), jautėsi geriau vidutiniškai keturiomis dienomis greičiau. Violetinio atspalvio ekstraktas yra veiksmingas kovojant su dešimt skirtingų gripo viruso atmainų, ir padidina imuninę sistemą stimuliuojančių cheminių medžiagų produkciją. Beje, jo skonis šiek tiek primena mėlynių.
