Galbūt jūs esate taip pat pasišventę savo odos priežiūrai, kaip ir mėgstamiausio serialo siužeto sekimui, bet kartais didžiausias tikrojo amžiaus išdavikas yra toli gražu ne veidas – tai jūsų rankos. Nuo senatvinių dėmių iki nelygių nagų odelių – geriausiai vertinamos dermatologės ir manikiūristės pasidalijo tikrosiomis šių rankas sendinančių niekadėjų atsiradimo priežastimis ir, svarbiausia, jų sprendimo būdais.
Senatvinės dėmės. Iš tiesų jos atsiranda dėl saulės poveikio, sako Jessica Wu, gydytoja ir dermatologijos profesorė adjunktė iš Pietų Kalifornijos universiteto Medicinos mokyklos. „Net jeigu dabar nebesideginate saulėje ar nebepraleidžiate daug laiko lauke, senatvinės dėmės dažnai yra ženklas to, kiek daug laiko praleisdavote saulėje ankstesniais metais“, - sako ji. Štai ir įrodymas: pažiūrėkite į skirtumą tarp odos riešo vidinėje ir išorinėje pusėje. Oda abiejose šiose vietose yra to paties amžiaus!
Jeigu dėmės dar nesenos, Wu rekomenduoja naudoti produktus su tokiais ingredientais, kurie turi šviesinančių savybių – pavyzdžiui, saldymedžiu ar soja, kurie gali padėti jas pašviesinti. Išbandykite „June Jacobs“ intensyvų drėkinamąjį rankų ir pėdų kremą, arbą rinkitės veiksmingesnius receptinius ingredientus, tokius kaip tretinoinas, „Retin-A“ ir „Renova“ veiklioji medžiaga.
„Savo kabinete aš šalinu dėmes su lazeriu, cheminiu šveitimu, ar užšaldymu skysto azoto purškalu“, - sako Wu. Tiesa, jeigu rinksitės tokį gydymo būdą, atminkite, jog rankos gyja ilgiau nei veidas.
Taip pat galite išvengti senatvinių dėmių atsiradimo naudodami apsaugą nuo saulės, pažymi Wu. „Išsirinkite tokią, kuri užtikrina platų UVA apsaugos spektrą, kadangi būtent šie spinduliai yra labiausiai siejami su melanino gamyba“, - teigia ji.
Kaulėtos, raukšlėtos rankos. Į skeleto panašios rankos neretai yra natūrali senėjimo dalis. „Mums senstant ir bėgant laikui, rankose esantis kolagenas ir riebalai suskyla“, - sako Alexandra Zhang, gydytoja ir Klivlando klinikos dermatologė. Tai ir suteikia jūsų rankoms tą raukšlėtą, kaulėtą išvaizdą.
„Tam tikri lazeriai su frakcine technologija gali stimuliuoti kolageno sintezę ir padėti sutraukti odą“, - sako ji.
Nelygūs nagai ir nagų odelės. Nagų odelių priežiūra ne tik padeda nagams atrodyti jaunatviškai, bet ir turi naudos bendrai jūsų sveikatai. „Nagų odelės padeda uždaryti nagą ir užveria duris bakterijoms bei grybeliui“, - sako ji. Taigi, kad ir ką darytumėte, nekarpykite jų ir nestumkite jų atgal per smarkiai. „Karpymas ir per smarkus stumdymas padarys jas storas ir suskilinėjusias, ar, dar blogiau, pakels jas į viršų, - sako ji, - ir leis infekcijai patekti po oda.“
Išlaikykite savo nagų odeles elastingas ir puikiai sudrėkintas, naudodami specialų joms skirtą aliejų, rekomenduoja Rashida B., Čikagoje dirbanti mados manikiūristė. Jos mėgstamiausias aliejus yra „Famous Name’s Dadi’ Oil“, padedantis išvengti skilinėjimo, atsilupimo ir šerpetojimo.
Tuo tarpu pačius nagus gražius išlaikys antioksidantų, omega 3 riebalų rūgščių ir silikono turintis maistas, kuris padės pagerinti jūsų bendrą odos būklę ir leis užsiauginti sveikus bei stiprius nagus, teigia Zhang. Be to, nagų kirpimas trumpai ir jų lakavimas odos atspalvio nagų laku suteiks rankoms jaunatviškesnę išvaizdą, teigia Rashida B.
Sausa oda. Kadangi pleiskanojanti ir išdžiuvusi oda yra ryškus prabėgusių metų požymis, būtina nuolat drėkinti savo rankas. Rinkitės tokius kremus, kurie turi retinolio ar tokių antioksidantų kaip vitaminas C, žalioji arbata ir kavos ekstraktai, sako Zhang: „Jie padeda sulyginti odos toną ir stimuliuoja kolageno sintezę, suteikdami jūsų rankoms lygią, skaisčią išvaizdą.“
Be to, atlikdami namų ruošos darbus visuomet dėvėkite pirštines, sako Rashida B.: „Tai apsaugo rankas nuo galimo kontaktinio dermatito, dėl kurio gali atsirasti tokie odos sendintojai, kaip sausumas, pleiskanojimas, paraudimas ir uždegimas.“
