Pasaulio sveikatos organizacijos ekspertai vieningai teigia: „Rūkymas yra svarbiausias pavojus žmogaus sveikatai, kuris gali būti pašalintas”.  Apie tai ir kitus su šia tema susijusius aspektus – pokalbis su dr.Vadimu Dechtiariu.

– Rūko tik dalis gyventojų, bet jie tabako dūmais užterštu oru verčia kvėpuoti 2/3 nerūkančiųjų. Kaip žmogaus sveikatą veikia pasyvus rūkymas?

– Kvėpavimas prirūkytu oru pagreitina nuovargio atsiradimą, pablogina savijautą, mažina darbingumą, o jautriems ar ligotiems žmonėms suerzina akių, kvėpavimo takų gleivinę, gali sukelti migrenos, astmos, krūtinės anginos priepuolį, paūminti alergines ligas. Ilgalaikis pasyvus rūkymas gali būti ir sunkesnių ligų priežastis – nustatyta, kad namuose rūkančių vyrų žmonos beveik dvigubai dažniau serga plaučių vėžiu. Vaikų organizmas yra labai jautrus įvairių nuodų poveikiui. Jei namuose rūkoma, vaikai, ypač maži, blogiau auga ir vystosi, du kartus dažniau serga kvėpavimo takų ligomis, didesnis jų mirtingumas. Be to, nuolat matydami rūkančius tėvus ar kitus suaugusiuosius, jie ir patys užaugę dažniau rūko.
     
– Teigiama, kad rūkantieji sutrumpina savo gyvenimą keleriais metais. Kokie yra statistiniai duomenys apie rūkančių žmonių mirtingumą?

– Apibendrinant įvairių šalių sveikatos rodiklius, galima teigti, kad nuo rūkymo sukeltų ligų pasaulyje kasmet prieš laiką miršta daugiau kaip 4 900 000 žmonių.      

Pastaraisiais metais daugelyje šalių atlikti tyrimai neabejotinai įrodė, kad rūkymas skatina įvairių ligų atsiradimą, greitina organizmo senėjimą. Rūkančiųjų mirtingumas didesnis negu nerūkančiųjų: surūkantieji po vieną pakelį per dieną gyvena 5,5 metų trumpiau, o surūkantieji po 2 pakelius ir daugiau – vidutiniškai 8–9 metais trumpiau už nerūkančius.
     
– Žinoma, kad tabako dūmuose yra apie 4 000 cheminių junginių, apie 40 medžiagų priskiriama A grupės kancerogenams. Kokią įtaką tai turi žmogaus sveikatai?

– Nikotinas ir anglies viendenilis sukelia kraujagyslių spazmus, todėl blogėja širdies raumens aprūpinimas deguonimi, skatinamas aterosklerozės atsiradimas. Pasaulyje daugiau nei viena iš penkių mirčių nuo vėžio siejama su rūkymu. Rūkantieji 3–5 kartus dažniau serga miokardo infarktu. Kuo anksčiau pradedama rūkyti ir kuo daugiau surūkoma cigarečių, tuo greičiau pasensta kraujagyslės, labiau pažeidžiama širdis. Nikotinas, patenkantis į skrandį su seilėmis, dirgina jo gleivinę, didina rūgštingumą, skatina spazmus, dėl to rūkaliai dažniau serga skrandžio gleivinės uždegimu ir opalige.
     
Rūkymas kenkia ir lytinei funkcijai. Rūkančios moterys dažniau būna nevaisingos, joms vidutiniškai 2 metais anksčiau prasideda klimaksas. Rūkantieji vyrai taip pat dažniau būna nevaisingi. Nesaikingas rūkymas – viena lytinės impotencijos priežasčių. Rūkyti ypač pavojinga nėščioms moterims. Šiuo atveju didelė tikimybė, kad kūdikis gims negyvas arba neišnešiotas. Rūkančių motinų kūdikiai dažniau serga, blogiau vystosi.
     
– Vis dėlto dažniausiai rūkymas asocijuojasi su kvėpavimo sistemos ligomis.

– Visiškai suprantama. Tabako dūmai tiesiogiai veikia kvėpavimo takus ir labiausiai juos pažeidžia. Dažniausia rūkalių liga – lėtinis bronchitas. Nustatyta, kad rūkantieji plaučių vėžiu serga keliolika kartų dažniau negu nerūkantieji. Rūkymas susijęs ir su sergamumu kitų lokalizacijų vėžiu – lūpos, liežuvio, burnos ertmės, stemplės, ryklės, gerklų, šlapimo pūslės bei gimdos kaklelio.

– Ką galima patarti žmonėms, norintiems apsisaugoti nuo ligų, kurių viena pagrindinių priežasčių – rūkymas?

– Šiuo atveju svarbu paties žmogaus nusiteikimas. Kiekvienas žmogus turi teisę žinoti apie neigiamą tabako rūkymo poveikį sveikatai, kiekvienas, norėdamas mesti rūkyti, turi teisę gauti pagalbą.

– Kokią pagalbą galima suteikti pacientams, norintiems mesti rūkyti?

– Šiuo metu itin populiaru ir efektivu priklausomybę nuo tabako gydyti akupunktūra ir hipnozė. Mūsų kūne yra specialių taškų, paveikius kurios galima sumažinti fizinę priklausomybe. Ipatingaj daug tokiu tasku ausyse. Gelbėjant žmonėms, kurie nori mesti rūkyti, gali būti taikomos skirtingos akupunktūros technikos: aurikulopunktūra, kai adatos duriamos į taškus esančius ausyse, arba korporaliniai taškai, išsidėstę skirtingose kūno vietose. Be įprastos akupuntūrinės adatos, gali būti naudojamas lazeris, kuriuo taip pat atliekama taškų stimuliacija. Hipnozė stiprina nusiteikima, padėda atsikratyti psichologinės priklausomybės.