Nauji metai, laimingesni mes. Nors naujamečių tikslų sąrašai neretai peržengia sveiko proto ribas ir daugelis pripažins, kad nėra reikalo į kitus metus perkelti tuos savo užsibrėžtus tikslus, kuriuos galėjote įgyvendinti dar prieš suskambant dvylikai 2015 m. dūžių, tačiau siekis turėti gražesnę figūrą, sveikiau maitintis ir praleisti daugiau laiko su šeima dar niekam nepakenkė, tiesa?

Taigi, šiame sąraše mes sutelksime dėmesį į tai, kas iš tiesų svarbu – kaip būti laimingais. Naujų įpročių įsisąmoninimas, senų išspyrimas lauk ir gyvenimas taip, kaip iš tiesų norime, didžiąja dalimi remiasi mūsų troškimu būti laimingesniais. Štai 15 būdų, kaip tokiais tapti atėjus naujiems 2015 metams.

Sulėtinkite tempą ir mėgaukitės visomis akimirkomis. Liaukitės būti „pernelyg užsiėmę“, kad pasimėgautumėte savo maisto skoniu, išgirstumėte savo mintis, išeitumėte stebėti saulėlydžio ar įsiklausytumėte į savo mėgstamos dainos žodžius.

Pasakykite „ne“ laiko švaistytojams. Jūsų dienos yra vertingos ir jose turėtų likti tik vertingi dalykai bei žmonės. Negalite visur būti vienu metu ir negalite visiems ir visada būti atrama. Išsirinkite, kas iš tiesų nusipelno brangaus jūsų laiko.

Būkite sau nuoširdesni ir atviresni. Ką iš tiesų norite daryti su savo gyvenimu? Ar dabartinis kelias, kuriuo keliaujate, veda į kažką reikšmingo, ar juo einate tik todėl, kad jums taip liepė visuomenė?

Daugiau rizikuokite. Kalbame rimtai – nebijokite suklysti. Klyskite bent kelis kartus. Tada dar kelis. Leiskite iššūkiams užgrūdinti jūsų charakterį, nes sėkmė, kuri seks po to, bus verta visų padarytų klaidų.

Įvertinkite savo draugų ratą. Ar jūs visada tik duodate ir klausotės kitų dramos, bet nieko už tai negaunate atgal? Ar tie žmonės, kuriais pasitikite, jus palaiko sunkią akimirką ir praskaidrina nuotaiką? Ar jiems nuoširdžiai rūpi tai, kas geriausia jums? Atminkite, tie žmonės, su kuriais praleidžiate daugiausiai laiko, pasako, kokie esate jūs patys.

Supraskite, kad praeities pakeisti neįmanoma. Liaukitės svarstyti, kas galėjo būti, ar kaip situacija galėjo baigtis, jei būtumėte pasakę dar vieną žodį ar kitaip sureagavę. Tai nepavyko ne šiaip sau. Paverskite tai gyvenimo pamoka sau, ir būkite laimingi žinodami, kad tai, kas jums skirta, ateis savo laiku.

Raskite laiko padėti tiems, kam to reikia. Pasisiūlykite išklausyti ar patarti artimam žmogui. Juk niekada nežinote, kada jums patiems gali prireikti tokios pagalbos!

Liaukitės ieškoti priežasčių, dėl kurių dar negyvenate savo svajonių gyvenimo. Jeigu kiti tai gali, galite ir jūs. Jei nieko nesiimsite, po kelių metų jausitės nusivylę savimi dėl viso savo iššvaistyto laiko ir nuolat galvosite, kodėl nepadarėte visko, ką galėjote padaryti.

Džiaukitės kitų sėkme. Pavydas ar netikras džiaugsmas labai išsunkia. Nuoširdžiai džiaukitės dėl kitų sėkmės – juk norėtumėte, kad ir kiti būtų laimingi dėl jūsų.

Duokite tai, ką patys norėtumėte gauti. Jeigu ieškote užuojautos, parodykite ją ir kitiems. Teigiamos emocijos visuomet sugrįžta atgal su kaupu!

Palikite lūkesčius už durų. Žmonės auga, keičiasi ir klysta. Kai kurie žmonės padės jums, o kiti bandys jus pažeminti. Bet kuriuo atveju, nė iš vienos pusės nesitikėkite per daug. Vienintelio žmogaus veiksmai ir mintys, kuriuos galite kontroliuoti, yra jūsų paties.

Įvertinkite save. Nesirūpinkite dėl to, ką kiti galvoja ar negalvoja apie jus. Koks gi skirtumas, kokia yra jų nuomonė? Visada apie save galvokite kuo geriau ir suteikite sau leidimą būti puikiu žmogumi.

Neapsistokite ties prastesniu variantu. Būti vienam yra kur kas geriau nei būti nelaimingam, kaip ir dirbti 80 valandų per savaitę darant tai, kam jaučiate aistrą, yra kur kas geriau nei dirbti aštuonias valandas per savaitę darant tai, ko nekenčiate.

Gerbkite savo privatumą. Pasilaikykite kai kuriuos dalykus sau. Ne visiems būtina žinoti kiekvieną smulkmeną apie jūsų santykius ar tai, kas dedasi jūsų darbe, net jeigu ir pasakojate tai tik šeimos nariams ir draugams.

Gyvenkite savaip. Nesekite paskui minią. Nenuklyskite kitų žmonių keliais nuo to, kuriuo einate dabar. Vietoje to būkite įkvėpti jų kelionės ir skirkite visą energiją tam, kad taptumėte tokiais, kokiais norite tapti.