Nuo mados žurnalų, sveikos gyvensenos tinklaraščių iki „YouTube“ kanalų – moterys kiekvieną dieną sužino visą eilę naujų grožio patarimų. Deja, labai dažnai jie yra klaidinantys, o kai kurios grožio procedūros ne tik kad neatneša jokios naudos, bet net ir gali pakenkti. Štai keli populiarūs mitai, kuriuos paneigiame – arba patvirtiname – kad padėtume išsiaiškinti už jų slypinčią tiesą.
Ar plaukelių skutimas tikrai skatina jų augimą? Garsenybių kosmetologė Francine Krenicki nuramina – skutimas tikrai neskatina plaukelių augimo. Kad ir ką darytumėte, jie augs tuo pačiu greičiu, net jeigu jau kitą dieną po skutimosi jaučiate šerelius. Krenicki teigia, kad paprastai kūno plaukeliai paauga po 0,5 mm per dieną. Na, o jeigu jums atrodo, kad skutant jie atauga storesni, tai taip pat netiesa. Reikalas tas, kad skustuvas nupjauna plaukelius prie pat šaknies, kur jie yra storiausios apimties, todėl iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad jie atauga storesni.
Ar soda tikrai balina dantis? Trumpas atsakymas yra „taip“, bet joks odontologas jums nerekomenduos naudoti sodos dantų balinimui. Štai dr. Laura Ruof sako: „Soda techniškai tikrai balina dantis dėl savo abrazyvinių savybių, kadangi nušveičia danties paviršių, bet dėl tų pačių savybių ji nušveičia ir danties emalį. Mes turime tik tą dantų emalį, su kuriuo gimstame, ir kai jo nebėra, nieko nebegalima padaryti.“ Be to, jeigu reguliariai šveisite dantis soda, sunaikinsite ne tik emalį, bet ir sudirginsite dantenas. Šiuo atveju tikrai geriau rinktis ne natūralias, bet profesionalias balinančias priemones.
Ar dažnas galvos trinkimas tikrai lemia greitesnį riebalavimąsi? Plaukų stilistė Carla Rivas sako, kad jeigu plaunate galvą kiekvieną dieną, jie tikrai gali pradėti greičiau riebaluotis: „Skalpas išskiria natūralius aliejus, kurie palaiko sveiką jūsų plaukų išvaizdą. Kai išplauname tuos natūralius riebalus, organizmas į tai sureaguoja išskirdamas dar daugiau riebalų. Tas pats galioja ir veido odai, tad dažnas galvos trinkimas gali būti susijęs ir su akne.“
Tad kaip dažnai iš tiesų turėtume plauti galvą? Rivas teigia, kad tai priklauso ir nuo plaukų tipo, bet daugumai žmonių užtenka plaukus plauti tik vieną ar du kartus per savaitę. Bet kuriuo atveju, neturėtumėte to daryti dažniau nei triskart per savaitę, pataria ji. Na, o jeigu bijote pradžioje atrodyti kaip tikra riebalų pabaisa, tarp plovimų naudokite natūralius sausus šampūnus ar krakmolą, kurie sugers riebalų perteklių.
Ar šokoladas tikrai skatina spuogų atsiradimą? Šokolado maniakai gali džiaugtis, nes dr. Ava Shamban sako, jog nėra jokių įrodymų, kad šokolado vartojimas lemia spuogų susidarymą. Bet dar neskubėkite traukti tos „Hershey“ plytelės – vis dėlto yra įrodymų, kad aknė gali būti susijusi su pieno produktų vartojimu, bei kitu maistu, kuris padidina organizmo glikeminį indeksą. Tai reiškia, kad dėl visa ko geriau pakeiskite savo pienišką šokoladą juoduoju. Spuogų atsiradimą taip pat lemia smarkiai perdirbo ir kepto maisto vartojimas. Taigi, jeigu norite džiaugtis gražia oda, jums teks pamiršti bulvių traškučius ir gruzdintas bulvytes ir išmokti mėgautis augaliniais ir pilno grūdo produktais. Mes manome, kad tai padaryti tikrai verta.
Ar tikrai būtina plauti galvą šaltu vandeniu? Taip! Stilistas Chazas Deanas sako, kad plaukų trinkimas šaltu vandeniu sveika ne tik jiems, bet ir visai galvos odai.
Ar garbanotų plaukų tikrai nereikia šukuoti? Pasirodo, garbanėms, priešingai nei tiesių plaukų savininkėms, savo plaukais rūpintis geriausia tada, kai jie dar šlapi, tik būtina įsigyti tam skirtą, kokybišką šepetį. Įžymybių stilistas Umberto iš „UMBERTO“ salono Beverli Hilse rekomenduoja naudoti šukas su plačiais tarpais, o plaukus šukuoti dar esant duše ir įtrinkus plaukų kondicionierių. Tik elkitės su savo sruogomis švelniai! Galiausiai perplaukite ir išdžiovinkite plaukus, ir pamatysite, kad jų šukuoti tikrai nebereikia.
Ar tikrai būtina plauti galvą šaltu vandeniu? Taip! Stilistas Chazas Deanas sako, kad plaukų trinkimas šaltu vandeniu sveika ne tik jiems, bet ir visai galvos odai. Jis paaiškina: „Vėsesnis vanduo padeda stimuliuoti kraujo cirkuliaciją jūsų galvos odoje. Kai kūnas atvėstas, kraujas juda greičiau, o kapiliarai išsiplečia, kad sušiltumėte. Na, o svarbus plaukų slinkimo faktorius yra būtent prasta kraujo cirkuliacija.“ Kalbant apie plaukų grožį, jų trinkimas šaltu vandeniu padės jiems išsaugoti švytėjimą ir sveiką išvaizdą, o jeigu plaukus dažote, spalva ilgiau išliks ryški.
