Tinstančios kojos nėštumo metu: kada reikėtų sunerimti
Tai, kad kojų tinimas, išsiplėtusios venos, mėšlungis ir kiti panašūs simptomai gali signalizuoti apie sudėtingas ligas, kurias svarbu laiku pradėti gydyti, yra girdėję daugelis. Tačiau ką šie požymiai reiškia, kai pasireiškia nėštumo metu, kai visas moters organizmas ir taip patiria stiprius pokyčius? Ar dėl jų verta sunerimti?

Kritinės ligos „jaunėja“, bet ne visada reiškia blogiausią scenarijų
Nors sveikata – ne pati patraukliausia tema prie švenčių stalo, bet metų sandūrai artėjant daugelis susimąsto ir kelia naujus sveikos gyvensenos tikslus. Šeimos gydytojas Paulius Jacevičius primena, kad svarbiausia – kreiptis į specialistus vos pastebėjus neraminančius simptomus ir dalyvauti prevencinėse patikros programose. Tokie paprasti įpročiai gali padėti išvengti kritinių ligų.

Nomeda: stresas ir nerimas – mūsų amžiaus rykštė
Stresas per gyvenimą lydi mus visus. Tai – natūrali žmogaus smegenų ir kūno reakcija į iššūkius. Trumpalaikis stresas mus netgi motyvuoja, paskatina veikti. Tačiau jei tokioje būsenoje gyvename nuolatos, gali kilti psichologinių problemų. „Būtina kartais stabtelėti ir atsijungti nuo kasdienybės“, – sako Nomeda Marčėnaitė.

Iškiliems lietuvių bendruomenės nariams įteikti apdovanojimai
Antradienį LR Generaliniame konsualte Čikagoje, šventinio vakaro metu buvo iškilmingai įteikti LR Užsienio reikalų ministro apdovanojimai skirti iškiliems lietuvių bendruomenės nariams už jų aktyvią lietuvybės veiklą. LR generalinė konsulė Sigrida Mulevičienė įteikė Garbės ženklą – medalį „Už Pasaulio lietuvių nuopelnus Lietuvai“ buvusiai Čikagos lituanistinės mokyklos direktorei Laimai Apanavičienei, Mažosios Lietuvos Fondo ir Draugijos primininkui kunigui Valdui Aušrai ir buvusiam ilgamečiui Pasaulio Lietuvių Centro Valdybos pirmininkui Linui Gyliui. Nuoširdžiai sveikiname apdovanojimų laureatus!

Kitais metais – didesnis minimalus atlyginimas Ilinojuje
Jungtinėse Valstijose federalinis minimalus darbo užmokestis yra $7.25 už valandą, nors 30 valstijų ir Kolumbijos apygardoje šis tarifas yra didesnis. Likusiose 20 valstybių laikomasi nacionalinio orientacinio atlyginimo. Kai kurios didžiausius atlyginimus mokančios valstijos yra susiejusios atlyginimų didinimą su pragyvenimo išlaidų koregavimu, kad neatsiliktų nuo infliacijos. Tai daroma siekiant nepakenkti darbuotojų perkamajai galiai. Kitos valstijos turi teisės aktus, kurie nustato automatinį padidinimą metų pradžioje arba vėlesniais mėnesiais.

Pradėtas tyrimas, kurio tikslas – apkaltos procesas Bidenui
Jungtinių Valstijų Atstovų Rūmai trečiadienį nubalsavo pradėti tyrimą, siekiant pradėti prezidento Joe Bideno apkaltos procesą. Dėl to dar labiau paaštrėjo respublikonų ir demokratų nesutarimai artėjant 2024 m. įvyksiantiems rinkimams, o pats Bidenas tokį sprendimą pavadino „pagrindo neturinčiu“ triuku.

Kalėdinės pramogos visai šeimai
Paskutinės savaitės iki didžiųjų žiemos švenčių į daugelio namus atneša malonaus laukimo, dovanų paieškos šurmulio ir noro kuo daugiau laiko skirti artimiesiems. Jei dar nespėjote pajusti šventinės nuotaikos, pasitelkus vaizduotę kalėdinę atmosferą sukurti savo namuose itin paprasta. Štai kelios originalios veiklos visai šeimai, kurios suteiks didžiųjų švenčių laukimui dar daugiau spalvų.

Kaip Vašingtonas sugebėjo praganyti 3 branduolines bombas
Jungtinės Amerikos Valstijos prarado mažiausiai tris branduolines bombas, kurios iki šiol nėra aptiktos. Kaip tai nutiko? Kur šie užtaisai dabar galėtų būti? Ir ar jie apskritai kada nors bus surasti? Tai buvo ramus žiemos rytas pačiame Šaltojo karo įkarštyje. 1966 m. sausio 17 d. apie 10 val. 30 min. vienas Ispanijos žvejys pastebėjo iš dangaus krintantį deformuotą paketą, kuris tyliai leidosi į Alborano jūrą. Po juo kažkas kybojo, bet vyras negalėjo suprasti, kas tai galėtų būti. Nežinomą daiktą pasiglemžė bangos.

6 mitai apie makaronus, kuriais reikia liautis tikėjus
Įvairių rūšių makaronai – įvairiose pasaulio virtuvėse įsitvirtinęs nepajudinamas ingredientas. Nuo begalės pastos patiekalų Italijoje, azijietiškų variacijų iki spagečių su mėsos kukuliais JAV – per metus suvalgoma po keliolika milijonų tonų makaronų visame pasaulyje.

Mėgautis Kalėdomis dažniausiai trukdo mūsų perfekcionizmas ir tobulos šventės iliuzijos
Likus kelioms savaitėms iki Kalėdų daugelį apima karštligiškas nerimas: šventiškų susitikimų su kolegomis ir draugais nuotaiką kartais gadina mintys apie prieššventinius rūpesčius, o jei dar užgriūna darbo problemos, kalėdinį maratoną baigiame pervargę ir nusivylę savimi. Tačiau psichologė Genovaitė Petronienė įsitikinusi, kad viskas mūsų pačių rankose – kartais tereikia šiek tiek pristabdyti nuolatinį bėgimą, ramiai susiplanuoti darbus, nepabijoti jais pasidalinti su kitais ar paprašyti pagalbos.

Šiaudiniai sodai garsins Lietuvos vardą pasaulyje
Gruodžio 4–9 d. Botsvanos Respublikoje, Kasanėje, vykstančios UNESCO Nematerialaus kultūros paveldo išsaugojimo konvencijos Tarpvyriausybinio komiteto 18-osios sesijos metu Reprezentatyvųjį žmonijos nematerialaus kultūros paveldo sąrašą papildė dar viena vertybė – šiaudinių sodų tradicija Lietuvoje.

Ieškome gyvenamosios vietos moksleiviui iš Lietuvos
Šiais mokslo metais labai gabus ir talentingas 17 metų Kauno jėzuitų gimnazijos moksleivis iš Lietuvos per mainų programą atvyko metus studijuoti St. Ignatius College Prep. mokykloje. Pirmąjį semestrą jį priėmė ir apgyvendino amerikiečių šeima. Kad šis mokinys iš Lietuvos galėtų pabaigti mokslo metus Čikagoje, jam būtinai reikalinga mūsų pagalba.